東京 日の出時刻 5:56
東京 日の入り時刻 16:55
先日の睡眠不足を反省し、昨夜は比較的早めに就寝。
おかげで、今朝は少々マシな感じの寝起き?
シャワーを浴びて外に出ると、
空は雲で……という感じでしたが、
次第にイイ感じになってまいりまして。
散歩には程よいお天気と気温♪
朝通勤とあわせ、6,800歩ほど歩きました。
気持ちいい!!
コースをのばして半蔵門まで出るようにしたのも、
なんだか気分が上がっていいですねー♪
たまにはコース変更したり、追加してみたり、
色々工夫してみようかしらん、
なんて思い始めました。
ではでは、本日の画像でございます。
※画像のサイズは小さく加工しています。
※ChatGPTにお願いしてリサイズしてもらっています。
【今朝のピックアップ】
このあいだもあげましたが、東京タワー。
チラ見、でも嬉しいんですよね。
近づくのもまたヨシ、なのですが、
それぞれの場所から観る良さ、風情、
みたいなもの、ありますよねー。
【いつもの画像】
羽田空港。
流通センター。
いつもの橋。
レインボーブリッジ!
上に飛行機雲? 撮影時、気づいていませんでした(笑)。
おはようございます!
松屋さんで朝食。
今日はいつもの『得朝牛皿定食』。
うーまでした♪
園崎未恵さんの店内放送がなくなってしまったので、
ラジオをイヤホンで聴きつつ……。
おいしさ丸見えチャンネル、また流してくれないかなぁ、
松屋 紀尾井町店さーん!
いつものお花!
半蔵門。
Tokyo FM!
そよ風。
カレーのチャンピオン!
通勤経路にあるビル。
また、途中、ファミリーマートでこちらをゲットしました。
『【東京都の一部】たんぱく質が摂れる!国産チキンとチリコンカン』598円(税込)| 237kcal
たまたま昨日の仕事帰り、こちらを読みまして。
野上武志先生『はるかリセット』18巻 秋田書店。
そこに、チリコンカンをつくるエピソードがあったんですね!
んでもって、ちょうどファミマの新商品でチリコンカン!
買うっきゃない! ということで。
……いいお値段しましたけどね……仕方ない。
お昼に頂きました!
しっかりと混ぜて……カロリーは低いですが、
思ったよりもチキンはたっぷり。
チリコンカン? も多めです。
よーく混ぜていただくと……程よい辛さがイイ!
美味しいです!
お腹的にもそこそこ満足でき、
これならお値段の分、あるかしら、と思いました。
うーまです!
なお、チリコンカンのお話は以下参照(野上武志先生の『はるかリセット』146話”無法者気どりで…”のポスト)。
それでは。
今日もほどほど、むりせず頑張るです。
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