コンビニ 今日のコンビニごはん。ローソン『盛りすぎ！ツナたまごサンド』『盛りすぎ！ミートソース』『盛りすぎ！チャーシューマヨネーズおにぎり』『白いショコラデニッシュ 4個入』感想。
2026/02/17東京 日の出時刻 6:27東京 日の入り時刻 17:25昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgやっと体重が減少！！でも、それを台無しにしそうな食事になっていますが……夜をしっ...
コンビニ 
街角ストロングゼロ 2026年02月12日 街角ストロングゼロ。
東京 日の出時刻 6:32東京 日の入り時刻 17:20昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重はぼちぼち。なかなか減りませんが、忍耐の時ですね。今朝は久しぶりに通勤中にパシャリとしてみました...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『4種のチーズで濃厚 カルボごはん』『バジルとナンプラーが香るガパオライス』感想。
2026/02/06東京 日の出時刻 6:38東京 日の入り時刻 17:14昨日の摂取カロリー：4,049kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日は血液検査の結果の良さに、調子にのってしまいましたね……しっかり体重...
NewDays NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋 海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。
2026/02/05東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:13昨日の摂取カロリー：2,517kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg午前は病院へ。糖尿系での受診。血液検査の結果を聞くのがメインだったのです...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『どかっと満足パン（ソーセージチーズマヨ）』『SUSURU TV. 濃厚とんこつ豚無双濃厚無双ラーメン』感想。〜あと、お気に入りマスク。〜
2026/02/04東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:12昨日の摂取カロリー：2,531kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日は節分ということで朝と晩に恵方巻を食べてしまう暴挙（笑）。そりゃ、カ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『クワトロフォルマッジ』『エリックサウス監修ビリヤニ』感想。〜東京タワーと月の画像も。〜
2026/02/03東京 日の出時刻 6:40東京 日の入り時刻 17:11昨日の摂取カロリー：2,237kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重は変わらず。耐えるときですね。本当は今日、NewDays立ち寄り予定...
日常 今朝の赤坂見附は3℃。
2026/02/02東京 日の出時刻 6:01東京 日の入り時刻 17:09昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重は85kgになりました。一瞬、1月24日に到達した体重ですが、すぐにスッと戻...
gadget ショーワグローブ『透湿防水防寒手袋 防寒テムレス(R) オリーブグリーン カーキ 3L No.282-3L』感想。あと、今朝の画像を少し。～これはなかなか！ 今季はこれで乗り切ろう！～
2026/01/30東京 日の出時刻 6:43東京 日の入り時刻 17:06昨日の摂取カロリー：1,777kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kgやった！ 昨日の摂取カロリー、目標達成！！うれしー！！ この調子でいきた...
radio 軽く今朝の画像とラジオの話題。〜最近、西川あやのさんの声を聴く機会が増えて嬉しい！〜
2026/01/29東京 日の出時刻 6:44東京 日の入り時刻 17:05昨日の摂取カロリー：2,247kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg体重は維持。とりあえず維持パートですねー。このまま耐えて、つぎのダウンを...
街角ストロングゼロ 2026年01月28日 街角ストロングゼロ。
東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 17:04昨日の摂取カロリー：3,075kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日はNewDaysの日だったのでカロリーはオーバーですね……でも、体重をキープできたのはよ...