コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『2種のスパイスカレー チキンペッパー&キーマ』『少し甘めの濃厚みそだれ炸醤麺』感想。
2026/02/27東京 日の出時刻 6:15東京 日の入り時刻 17:34昨日の摂取カロリー：2,078kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgカロリーを抑えられた効果か、体重も84kgに。これをキープしたいのですが...
コンビニ 
NewDays NewDays『サンドおむすび チキン南蛮』『ハンバーグ＆とろたまオムライス弁当』『トースト使用 オムレツ風サンド(博多明太子使用)』『チキン南蛮バーガー』『ちゃポリタン®ロール』感想。
2026/02/25東京 日の出時刻 6:17東京 日の入り時刻 17:32昨日の摂取カロリー：2,216kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgなんとか久々の体重減！カロリーもできる限り絞りました。なので、今日の目標...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『うまトマハンバーガー（松屋監修）』『タルタルソースのフィッシュバーガー』感想。
2026/02/24東京 日の出時刻 6:18東京 日の入り時刻 17:31昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg三連休中はちょっとゲームしてしっかり休んだ感じ。動かなかった割に体重の変化がなか...
日常 北海道、南空知地方の情報誌『週刊みなみ空知』が4月から電子版開始とのこと！！
2026/02/22東京 日の出時刻 6:21東京 日の入り時刻 17:30昨日の摂取カロリー：‐kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：‐kg北海道の南空知地方、夕張市、岩見沢市、美唄市、三笠市、南幌町、由仁町、長沼町、栗山...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『埼玉県産深谷ねぎ使用 武蔵野風肉汁うどん』感想。〜あと、溜池山王のNTTドコモで何かあった？〜
2026/02/20東京 日の出時刻 6:23東京 日の入り時刻 17:28昨日の摂取カロリー：3,087kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はNewDaysもあったのでカロリー高め。体重はキープですね。今週末...
NewDays NewDays『奄美大島の味！鶏飯』『大分の味！とり天弁当』『たんぱく質が摂れる！タコライス風サラダボウル』『ゆかり®ご飯おにぎり(おかか＆昆布)』感想。〜それと、朝の画像。〜
2026/02/19東京 日の出時刻 6:24東京 日の入り時刻 17:27昨日の摂取カロリー：2,013kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はカロリーを抑えたのですが……体重変わらず……。おまけに朝は1時間寝...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『こだわりだしの揚げ玉とねぎのうどん』感想。〜それと、”街角ストロングゼロ。”〜
2026/02/18東京 日の出時刻 6:25東京 日の入り時刻 17:26昨日の摂取カロリー：4,193kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日は問題外でしたね……。盛りすぎチャレンジを色々食べたらカロリー盛りす...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ローソン『盛りすぎ！ツナたまごサンド』『盛りすぎ！ミートソース』『盛りすぎ！チャーシューマヨネーズおにぎり』『白いショコラデニッシュ 4個入』感想。
2026/02/17東京 日の出時刻 6:27東京 日の入り時刻 17:25昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgやっと体重が減少！！でも、それを台無しにしそうな食事になっていますが……夜をしっ...
街角ストロングゼロ 2026年02月12日 街角ストロングゼロ。
東京 日の出時刻 6:32東京 日の入り時刻 17:20昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重はぼちぼち。なかなか減りませんが、忍耐の時ですね。今朝は久しぶりに通勤中にパシャリとしてみました...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『4種のチーズで濃厚 カルボごはん』『バジルとナンプラーが香るガパオライス』感想。
2026/02/06東京 日の出時刻 6:38東京 日の入り時刻 17:14昨日の摂取カロリー：4,049kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日は血液検査の結果の良さに、調子にのってしまいましたね……しっかり体重...