NewDays NewDays『コク旨！8品目の中華丼』『コク旨！二段中華幕の内弁当』『大人のチーズサンド(ブラックペッパー＆ハニー)』『大きなベーコンたまごパン』『はみでるハムカツコッペ』感想。
2026/03/17東京 日の出時刻 5:50東京 日の入り時刻 17:50昨日の摂取カロリー：3,195kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg昨夜、仕事帰りに寄ったスーパーで3割引きのホットドッグ用パンみたいなのを...
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コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【「ブラックサンダー」コラボフェア】ブラックサンダーメロンパン』、セブン-イレブン『モチっと麺の濃厚旨辛汁なし担々麺』『７プレミアム おくらとめかぶ 鰹と昆布だしのうどん』感想。
2026/03/16東京 日の出時刻 5:51東京 日の入り時刻 17:49昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg週末の野菜鍋効果か、83kgに戻せました。これをキープして次のステップにいきたい...
NewDays NewDays『みそたれかつサンド（九州製造麦みそ入り）』『霧島黒豚ベーコンのB.L.T.サンド』『博多ナイルカレー監修カレーパン』感想。
以下は2026/03/12に書き、画像は撮影したものになります。アップしそびれていたのでせっかくなのでここで上げておこうかと。近所の公園で撮影した桜。早咲きの品種なんでしょうね。青空に映えて綺麗でした！いつものモノレールからの画像です。それ...
生成AI 『Google Workspace CLI』をWindowsとLinux Mintに入れてみた！ そこから『clasp – Apps Script CLI』を使いつつ情報を収集するしくみつくりに挑戦。～Windowsは文字化けがつらかったけど……。～
2026/03/15東京 日の出時刻 5:52東京 日の入り時刻 17:48昨日の摂取カロリー：―kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：―kgおやすみの日はできるだけカロリーをおさえる意識はしつつ、記録はとらずに気軽にする方...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー』『７プレミアム 北海道味噌ラーメン』『７プレミアム カルビクッパ』感想。
2026/03/13東京 日の出時刻 5:56東京 日の入り時刻 17:47昨日の摂取カロリー：3,861kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgそりゃ増えるわ……という。反省。週末は野菜メイン鍋でリセットします。んで...
PaperShoot 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『たんぱく質が摂れる 肉焼売』『チンジャオロース丼と塩焼そば』感想。〜それと、昨夜・今朝の画像。〜
2026/03/11東京 日の出時刻 5:58東京 日の入り時刻 17:45昨日の摂取カロリー：2,591kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kgおっ？ ちょっと減った！！やったー！！夜を控えめにしたからですかね？トー...
NewDays NewDays『彩りデリとハーブ香るガパオライス』『かき揚げそば』『明太子＆チーズクリームパン ２個入』『はかた地どりとキャベツのパン（柚子胡椒風味）』『平焼き鹿児島黒豚カレーパン』感想。
2026/03/10東京 日の出時刻 6:00東京 日の入り時刻 17:44昨日の摂取カロリー：2,754kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kg昨日は久し振りに2万歩達成！！なので、ちょっとカロリー多めなのは許して…...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ハウス食品株式会社『うまかっちゃん ＜黒豚とんこつ 鹿児島焦がしねぎ風味＞』、サンヨー食品株式会社『サッポロ一番 博多もつ鍋 蟻月監修 博多もつ鍋風ラーメン』感想。
2026/03/09東京 日の出時刻 6:01東京 日の入り時刻 17:43昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kg体重はちょっと減りましたね。なんとかここを基準にしたいので、今週は頑張ります。と...
PaperShoot 今日のスマホ Redmi Note 10 Pro。2026年03月06日。～ファミリーマート『来来亭監修 背脂醤油ラーメン』、山崎製パン『コーヒー風味クリームパン「雪印コーヒー」風味』感想。～
東京 日の出時刻 6:05東京 日の入り時刻 17:41昨日の摂取カロリー：2,584kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kgなんとかカロリーは抑えたつもりですが……夜、30%割引きのサンドイッチ系を買ったら400kc...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『すず鬼監修 スタ満ソバ』感想。
2026/03/05東京 日の出時刻 6:07東京 日の入り時刻 17:40昨日の摂取カロリー：3,329kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg仕事帰りに色々半額になっているミニスーパーに寄っちゃだめですね……。カロ...