日常 北海道、南空知地方の情報誌『週刊みなみ空知』が4月から電子版開始とのこと！！
2026/02/22東京 日の出時刻 6:21東京 日の入り時刻 17:30昨日の摂取カロリー：‐kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：‐kg北海道の南空知地方、夕張市、岩見沢市、美唄市、三笠市、南幌町、由仁町、長沼町、栗山...
日常 
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『埼玉県産深谷ねぎ使用 武蔵野風肉汁うどん』感想。〜あと、溜池山王のNTTドコモで何かあった？〜
2026/02/20東京 日の出時刻 6:23東京 日の入り時刻 17:28昨日の摂取カロリー：3,087kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はNewDaysもあったのでカロリー高め。体重はキープですね。今週末...
NewDays NewDays『奄美大島の味！鶏飯』『大分の味！とり天弁当』『たんぱく質が摂れる！タコライス風サラダボウル』『ゆかり®ご飯おにぎり(おかか＆昆布)』感想。〜それと、朝の画像。〜
2026/02/19東京 日の出時刻 6:24東京 日の入り時刻 17:27昨日の摂取カロリー：2,013kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はカロリーを抑えたのですが……体重変わらず……。おまけに朝は1時間寝...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『こだわりだしの揚げ玉とねぎのうどん』感想。〜それと、”街角ストロングゼロ。”〜
2026/02/18東京 日の出時刻 6:25東京 日の入り時刻 17:26昨日の摂取カロリー：4,193kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日は問題外でしたね……。盛りすぎチャレンジを色々食べたらカロリー盛りす...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ローソン『盛りすぎ！ツナたまごサンド』『盛りすぎ！ミートソース』『盛りすぎ！チャーシューマヨネーズおにぎり』『白いショコラデニッシュ 4個入』感想。
2026/02/17東京 日の出時刻 6:27東京 日の入り時刻 17:25昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgやっと体重が減少！！でも、それを台無しにしそうな食事になっていますが……夜をしっ...
街角ストロングゼロ 2026年02月12日 街角ストロングゼロ。
東京 日の出時刻 6:32東京 日の入り時刻 17:20昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重はぼちぼち。なかなか減りませんが、忍耐の時ですね。今朝は久しぶりに通勤中にパシャリとしてみました...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『4種のチーズで濃厚 カルボごはん』『バジルとナンプラーが香るガパオライス』感想。
2026/02/06東京 日の出時刻 6:38東京 日の入り時刻 17:14昨日の摂取カロリー：4,049kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日は血液検査の結果の良さに、調子にのってしまいましたね……しっかり体重...
NewDays NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋 海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。
2026/02/05東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:13昨日の摂取カロリー：2,517kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg午前は病院へ。糖尿系での受診。血液検査の結果を聞くのがメインだったのです...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『どかっと満足パン（ソーセージチーズマヨ）』『SUSURU TV. 濃厚とんこつ豚無双濃厚無双ラーメン』感想。〜あと、お気に入りマスク。〜
2026/02/04東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:12昨日の摂取カロリー：2,531kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日は節分ということで朝と晩に恵方巻を食べてしまう暴挙（笑）。そりゃ、カ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『クワトロフォルマッジ』『エリックサウス監修ビリヤニ』感想。〜東京タワーと月の画像も。〜
2026/02/03東京 日の出時刻 6:40東京 日の入り時刻 17:11昨日の摂取カロリー：2,237kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重は変わらず。耐えるときですね。本当は今日、NewDays立ち寄り予定...