コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『温かいつけ汁につけて食べる ラー油豚肉つけそば』感想。
2025/12/26東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,124kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgしばらくカロリーを記録して思ったのは、私、油断するとさっくり1日3,00...
コンビニ 
NewDays NewDays『1/3日分の野菜が摂れるちゃんぽん』『緑黄色野菜が摂れるパストラミポークのサラダボウル』『岩手県産南部どりと合鴨の贅沢サラダボウル』『肉まんみたいなパン』『カレーチーズまんみたいなパン』感想。
2025/12/25東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,794kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg倍だ！ 倍！！カロリーがこの事態になったのは、完全に夜、スーパーに寄って...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）BBQソースのプルドポーク』感想。
2025/12/24東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:33昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg昨日は最近の連勤もあったので代休をもらってゆったり。何をするでもなく、だらだらし...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）ガパオライス』感想。
2025/12/22東京 日の出時刻 6:48東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：2,609kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日出勤が続く中、思わず食べてしまう悪い流れですねー。明日はお休みもらえ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）カオマンガイ』『ごちそうサンド ロースとんかつ』感想。
2025/12/21東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：3,770kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg昨日のカロリーは見なかったことに（笑）。とはいかないので、現実をしっかり...
NewDays NewDays『赤飯＆いなりセット』『手仕込みチキンカツ＆鶏めし弁当（タルタルソース）』『具材たっぷり！焦がし醤油の焼うどん』感想。
2025/12/20東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：2,170kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日もちょっと……という展開になったのでご飯はNewDaysで調達。食べ...
NewDays NewDays『野沢菜おむすびと白ごまいなりセット』『１食分の野菜が摂れるビビンバ丼』感想。
2025/12/19東京 日の出時刻 6:46東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：1,933kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg目標カロリーに近づけることができました♪この調子でいきたいなー。んでもっ...
NewDays NewDays『俵おむすびセット』『国産野菜使用のかき揚げそば』感想。
2025/12/18東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,290kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg派手に寝過ごしてふだんよりも1時間近くおそい起床。それでも余裕はあるので...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『肉盛り太麺ラー油そば』感想。
2025/12/17東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,803kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg現実をまずは直視すること……ですよね……（カロリーをみつつ）。火曜日は2...
NewDays NewDays『ニューチキサンド(プレーン＆辛口)』『大きなおにぎり ピリ辛ツナマヨネーズ』『牛カレーうどん』『いぶりがっこタルタルのフィッシュバーガー』『ダブルてりマヨバーガー』『バジル香る ジェノベーゼトースト』『サダハルアオキ監修 トロペジェンヌ風パン(とちあいか)』感想。
2025/12/16東京 日の出時刻 6:44東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2677kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kgうーん、カロリーがー……。痛恨が、無糖のチューハイ500ml1本250kc...