コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）ガパオライス』感想。
2025/12/22東京 日の出時刻 6:48東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：2,609kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日出勤が続く中、思わず食べてしまう悪い流れですねー。明日はお休みもらえ...
コンビニ 
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）カオマンガイ』『ごちそうサンド ロースとんかつ』感想。
2025/12/21東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：3,770kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg昨日のカロリーは見なかったことに（笑）。とはいかないので、現実をしっかり...
NewDays NewDays『赤飯＆いなりセット』『手仕込みチキンカツ＆鶏めし弁当（タルタルソース）』『具材たっぷり！焦がし醤油の焼うどん』感想。
2025/12/20東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：2,170kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日もちょっと……という展開になったのでご飯はNewDaysで調達。食べ...
NewDays NewDays『野沢菜おむすびと白ごまいなりセット』『１食分の野菜が摂れるビビンバ丼』感想。
2025/12/19東京 日の出時刻 6:46東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：1,933kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg目標カロリーに近づけることができました♪この調子でいきたいなー。んでもっ...
NewDays NewDays『俵おむすびセット』『国産野菜使用のかき揚げそば』感想。
2025/12/18東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,290kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg派手に寝過ごしてふだんよりも1時間近くおそい起床。それでも余裕はあるので...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『肉盛り太麺ラー油そば』感想。
2025/12/17東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,803kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg現実をまずは直視すること……ですよね……（カロリーをみつつ）。火曜日は2...
NewDays NewDays『ニューチキサンド(プレーン＆辛口)』『大きなおにぎり ピリ辛ツナマヨネーズ』『牛カレーうどん』『いぶりがっこタルタルのフィッシュバーガー』『ダブルてりマヨバーガー』『バジル香る ジェノベーゼトースト』『サダハルアオキ監修 トロペジェンヌ風パン(とちあいか)』感想。
2025/12/16東京 日の出時刻 6:44東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2677kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kgうーん、カロリーがー……。痛恨が、無糖のチューハイ500ml1本250kc...
gadget 今日のコンビニごはん。日清食品『日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば [東]』『辛みそきん』感想。〜Amazon Haulで届いたものの一部感想も。〜
2025/12/15東京 日の出時刻 6:44東京 日の入り時刻 16:29昨日の摂取カロリー：2,476kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg体重は健康診断のときよりも減少。それは良いのですが、カロリーがちょっと。...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『わかめそば』『新みそきん 濃厚味噌』感想。
2025/12/14東京 日の出時刻 6:43東京 日の入り時刻 16:29昨日の摂取カロリー：3,168kcal / 1,800kcal（目標）衝撃のカロリー……といいますか、ほぼほぼ夜のお酒のおともが原因でありまして。スーパーでお惣菜...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ローソン『満腹濃厚豚ラーメン』『1食分の野菜が摂れる 信州味噌ラーメン』感想。
2025/12/13東京 日の出時刻 6:42東京 日の入り時刻 16:29昨日の摂取カロリー：1,779kcal / 1,800kcal（目標）昨日は頑張ったな！！それはともかく、今朝はいきなりアクシデント。最寄り駅へ行くと運転見合せと...