コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『どかっと満足パン（メンチカツ）』『定番！特製醤油だれ 6種具材の冷し中華』感想。
2026/04/22東京 日の出時刻 4:58東京 日の入り時刻 18:20昨日の摂取カロリー：3,178kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg昨日のオーバーカロリーが過ぎましたねー。体重増です。今日はできるだけ抑え...
コンビニ 
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『すず鬼監修 混ぜて食べる にんにくスタミナ焼そば』『もっちり食感の醤油焼うどん』『来来亭 背脂こってりラーメン葱盛り』感想。
2026/04/21東京 日の出時刻 5:02東京 日の入り時刻 18:19昨日の摂取カロリー：3,065kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kgPaperShootで画像撮影も楽しみつつ、コンビニごはんも♪予算の都合...
PaperShoot 今日のPaperShoot。2026年04月21日。～めっちゃ久々に！～
東京 日の出時刻 5:02東京 日の入り時刻 18:19昨日の摂取カロリー：3,065kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kg通勤中の画像撮影は昨年11月ぶり？めっちゃ久々になりました。お天気は良くも悪くもなく、歩くに...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『麻辣湯好きに朗報です 汁なしまぜそば 麻辣湯味』感想。
2026/04/20東京 日の出時刻 5:03東京 日の入り時刻 18:18昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kg今朝はエースコックのカップめん♪Xのポストで見かけて食べてみたかったんですよねー...
gadget MIZUNO『WAVE XE-1』感想。～はじめてのウォーキングシューズ！～
2026/04/20東京 日の出時刻 5:03東京 日の入り時刻 18:18昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kgどうも最近、ブログのサーバー負荷が高まっているようで、たまにアクセスできなくなっ...
NewDays NewDays『盛岡風冷麺』『かやくご飯おにぎりセット』『チョコチップクッキー風パン』『塩だれチキンカツバーガー』『おにぎりぱん（高菜明太マヨ）』『いちご練乳クリームパン（とちあいか）』『チョコチップクッキー風チョコづくし』感想。
2026/04/15東京 日の出時刻 5:09東京 日の入り時刻 18:01昨日の摂取カロリー：2,959kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kgちょっと体重戻しですが、この程度なら全然ですね。結構な摂取カロリーでした...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【韓国本格グルメ】冷し韓国風ビビン麺』感想。
2026/04/14東京 日の出時刻 5:11東京 日の入り時刻 18:13昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：81kg昨日は調子を崩して寝込み。腹痛もあって昼からは何も食べられず、おかげで体重減（笑...
生成AI Claude Code ChannelsにTelegramからのメッセージが届かない問題が解決。
2026/04/12東京 日の出時刻 5:13東京 日の入り時刻 18:12昨日の摂取カロリー：―kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：―kg先日、M1 Mac miniにClaude Code Channelsを導入したわ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【超も～っちりパン！】も～っちり食感ピザパン』『どかっと満足パン（ハムたまごピザ）』、サンヨー食品『サッポロ一番 しょうゆ味 タテビッグ リュウジ監修 世界で一つの 爆旨にんにく』感想。
2026/04/10東京 日の出時刻 5:16東京 日の入り時刻 18:10昨日の摂取カロリー：3,105kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgんー、体重増加傾向。食べる量は変らず。それでいて歩けないので当然ですかね...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『旨味辛味香味 ビャンビャン麺』『トマトだしうどん オクラとカレーちくわ天』感想。
2026/04/09東京 日の出時刻 5:17東京 日の入り時刻 18:09昨日の摂取カロリー：3,003kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：—kgまた、朝はちょっと遅れ気味だったので体重は測れず。昨日のカロリーは意外と抑...