NewDays

2024/10/22東京 日の出時刻　　5:54東京 日の入り時刻 16:57 月曜日、またもや調子を崩し……いけませんなー。日曜日、しっかり寝たのですが、睡眠は必要なものの、絶対ではない、という感じですかねー。程よい運動も絡めるようにして...

2024/10/15東京 日の出時刻　　5:48東京 日の入り時刻 17:06 三連休、初日は健康診断。二日目はぐったりして過ごし、三日目は朝に久々のお散歩。んでもって、わりと体調崩しがちのお休み明けは……無事、目が覚めて活動できましたー！...

2024/10/10東京 日の出時刻　　5:44東京 日の入り時刻 17:13 今週は日～火で体調を崩し、水曜日朝はお仕事を急がねばならず、という感じでございました。身体の調子はなんとか持ち直し、復帰しております。ほんと、労りつつも適度な運...

2024/10/01東京 日の出時刻　　5:36東京 日の入り時刻 17:25 起きたい時間にスパッと起きられて気分の良い朝。外はやっぱり暗くて、すっかり秋、な感じ。まだまだ半袖・ハーフパンツでいけますが、もうそろそろ長袖なども用意しないと...

2024/09/26東京 日の出時刻　　5:32東京 日の入り時刻 17:32 火曜日の夜に地元、北海道から帰京。昨日から日常に戻りました。が、いきなり寝坊で、いつもなら4:00頃に起きるところ、気づけば6:20くらいで(笑)。今日は問題な...

2024/09/10東京 日の出時刻　　5:20東京 日の入り時刻 17:56 朝はちょいと早い時間に目覚め、心地良い布団の上でのダラダラを満喫。自宅を出れば……蒸し暑い！！ぼちぼち秋かなー、なんて思っていた今日この頃、でしたが、まだまだ残...

2024/09/03東京 日の出時刻　　5:15東京 日の入り時刻 18:06 先週は色々とありまして心身ともにクタクタになってしまいました……。何も、一気に色々なくても……と思いもしましたが、これを機会に、良い方向に変えられるものはかえて...

2024/08/27東京 日の出時刻　　5:10東京 日の入り時刻 18:16 4:00前に起床も、思ったよりスッキリした目覚め。スマホでYahoo!天気予報の雨雲の動きをチェックすると、結構な雨が外で降っているみたい？ということで、それな...

2024/08/20東京 日の出時刻　　5:04東京 日の入り時刻 18:25 パラパラと、軽くではありますが雨降りの朝。昨夜は雷がけっこう鳴っていましたが、私のあたりはそこまでの豪雨にはならずにセーフ。本当、最近はこまった空模様が多いです...

2024/08/13東京 日の出時刻　　4:59東京 日の入り時刻 18:33 連休明け、ということで体調には細心の注意を払って迎えた朝。何回かトイレに起きましたが、問題なく4:30には起床。シャワーを浴び、自宅を出れば少し曇り気味の空。風...