NewDays NewDays『奄美大島の味！鶏飯』『大分の味！とり天弁当』『たんぱく質が摂れる！タコライス風サラダボウル』『ゆかり®ご飯おにぎり(おかか＆昆布)』感想。〜それと、朝の画像。〜
2026/02/19東京 日の出時刻 6:24東京 日の入り時刻 17:27昨日の摂取カロリー：2,013kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はカロリーを抑えたのですが……体重変わらず……。おまけに朝は1時間寝...
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NewDays NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋 海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。
2026/02/05東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:13昨日の摂取カロリー：2,517kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg午前は病院へ。糖尿系での受診。血液検査の結果を聞くのがメインだったのです...
NewDays NewDays『増量 海老カツのトルティーヤ』『増量 炙り焼き銀鮭 二段幕の内弁当』『増量 石窯パリジャンサンド ハムチーズ』『照り焼きチキンマヨドーナツ』『Top’s監修 チョコフランスパン』『増量 チョコづくし』感想。
2026/01/27東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 17:03昨日の摂取カロリー：1,983kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日の摂取カロリーは頑張りましたー♪歩数も19,000歩いけましたし、ほ...
NewDays NewDays『増量 手巻わさび風味海苔鮭とろわさびおにぎり』『増量 手巻寿司 納豆(北海道産大豆使用)』『増量 紅ずわい蟹を使ったトマトクリーム生パスタ』『増量 厚切りベーコンのB.L.T.サンド』『増量 サンドおむすび ソースカツ丼風』『増量 あらびきポークウインナー』『増量 コロたまコッペ』感想。
2026/01/20東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:56昨日の摂取カロリー：2,473kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kgなかなかカロリーをおさえきれないですねー。昨日は19,000歩を達成でき...
NewDays NewDays『バターチキンカレー』『全国ラーメン食遊記 北海道（札幌）濃厚味噌バター味』『ハーブポークのサラダボウル』『大きな焼おにぎり 北海道産昆布』感想。
2026/01/14東京 日の出時刻 6:51東京 日の入り時刻 16:50昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg体重はなんとか下げて。お休みはがっつり野菜の鍋にした効果かしらん？ここからもう声...
NewDays NewDays『唐揚おにぎり鮭明太子』『ボリューム満点！チャーハン＆焼きそば弁当』感想。
2026/01/09東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:45昨日の摂取カロリー：2,710kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgむむむー。敗因は夜に食べたお惣菜の鶏の照り焼きですねー。3割引きでしたし...
NewDays NewDays『生ハムのサラダボウル』『きのこご飯おにぎりセット』『森永ミルクキャラメルチョコづくし』感想。
2026/01/07東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:44昨日の摂取カロリー：2,941kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg昨日のカロリーは……NewDaysの日ということで……まぁ、トドメは夜の...
NewDays NewDays『スゴおに ベーコン煮卵おにぎり』『紅鮭おにぎり(青森県産青天の霹靂使用)』『鶏五目おこわ＆いなりセット』『たんぱく質が摂れる！きのこと9種具材サラダボウル』『いちごチョコづくし』感想。
2026/01/06東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:43昨日の摂取カロリー：1,955kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kgさんざん正月休みのときに食べつづけたおでん風煮物を食べたあとに体重をはか...
NewDays NewDays『1/3日分の野菜が摂れるちゃんぽん』『緑黄色野菜が摂れるパストラミポークのサラダボウル』『岩手県産南部どりと合鴨の贅沢サラダボウル』『肉まんみたいなパン』『カレーチーズまんみたいなパン』感想。
2025/12/25東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,794kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg倍だ！ 倍！！カロリーがこの事態になったのは、完全に夜、スーパーに寄って...
NewDays NewDays『赤飯＆いなりセット』『手仕込みチキンカツ＆鶏めし弁当（タルタルソース）』『具材たっぷり！焦がし醤油の焼うどん』感想。
2025/12/20東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：2,170kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日もちょっと……という展開になったのでご飯はNewDaysで調達。食べ...