2026年3月 | 感想温泉 kansou-onsen

NewDays『手仕込み海老フライ&ハンバーグ弁当』『枝豆ベーコン&チーズ』『ハムチーズフレンチ』『冷しとろろそば（国産大和芋３割配合のとろろ使用）』『菓匠禄兵衛監修デニッシュあんぱん(バター入りマーガリン)』、セブン-イレブン『７プレミアム　ゼロコーラトリプル　５００ｍｌ』感想。

2026/03/31東京日の出時刻　　5:30東京日の入り時刻 18:02昨日の摂取カロリー：2,982kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重、一気に戻してしまいました。最近のオーバーカロリーぶりもありましたし...

2026.03.31

NewDaysコンビニ

今日のスマホ Redmi Note 10 Pro。2026年03月30日。～日清食品『WAGYUMAFIA ULTRA U.F.O. WAGYU UMAMI FLAVOR 会員制和牛専門店「WAGYUMAFIA」監修』感想。……と、街角ストロングゼロ。～

東京日の出時刻　　5:31東京日の入り時刻 18:01昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg体重はまぁ、ぼちぼちという感じ。激増はなく、なんとか踏み留まったというか……今週は減らしたいですね。...

2026.03.30

PaperShootコンビニ街角ストロングゼロ

NewDays『だしおにぎり＆カリカリ梅と野沢菜おにぎりセット』『大きな焼おにぎり　明太子マヨネーズ』『たんぱく質が摂れる！低温調理チキン弁当（生姜だれ）』『朝食マフィンサンド（ハムエッグ）』『たまごペッパータルタルのフィッシュバーガー』『コーヒーミルクチョコづくし』感想。

2026/03/27東京日の出時刻　　5:36東京日の入り時刻 17:59昨日の摂取カロリー：3,454kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kg昨日は朝のラーメンが効きましたね（笑）。その割にはトータルカロリーはマシ...

2026.03.27

NewDays

今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【なぜか45％増量作戦】ラーメン荘歴史を刻め監修　豚ラーメン』感想。

2026/03/26東京日の出時刻　　5:37東京日の入り時刻 17:58昨日の摂取カロリー： —kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：—kg昨日は体調不良でダウン。なんとか復活して活動再開ですが、無理はしないように……と...

2026.03.26

コンビニ

今日のコンビニごはん。俺の冷し中華はこれからだ！！　セブン-イレブン『冷し中華』、ファミリーマート『【なぜか45％増量作戦】助六寿司』感想。

2026/03/24東京日の出時刻　　5:40東京日の入り時刻 17:56昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg外れてしまった歯の詰めものは昨日、早退して行きつけの歯医者さんで対応してもらい、...

2026.03.24

コンビニ

週末、M1 Mac miniにClaude Code Channelsを導入してみた。

2026/03/23東京日の出時刻　　5:41東京日の入り時刻 17:55昨日の摂取カロリー：―kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kg連休はできるだけ野菜中心を意識して、なんとか体重を維持。やったね！！そして今朝、...

2026.03.23

生成AI

今日のコンビニごはん。『たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール』『てんこ盛！デミオムライス&ナポリタン』感想。

2026/03/19東京日の出時刻　　5:47東京日の入り時刻 17:52昨日の摂取カロリー：2,309kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：82kg昨日はなんとかカロリーを抑えることができました。夜はカロリーはともかく物...

2026.03.19

コンビニ

NewDays『しそおむすびと白ごまいなりセット』『たけのこご飯おにぎりセット』『いぶりがっこのポテトサラダ＆味噌だれ唐揚げのトルティーヤ』感想。

2026/03/18東京日の出時刻　　5:49東京日の入り時刻 17:51昨日の摂取カロリー：3,998kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：—kgんー……ノーコメントで。こんな感じの影響もあってか1時間寝過ごし……体重は...

2026.03.18

NewDays

NewDays『コク旨！8品目の中華丼』『コク旨！二段中華幕の内弁当』『大人のチーズサンド(ブラックペッパー＆ハニー)』『大きなベーコンたまごパン』『はみでるハムカツコッペ』感想。

2026/03/17東京日の出時刻　　5:50東京日の入り時刻 17:50昨日の摂取カロリー：3,195kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg昨夜、仕事帰りに寄ったスーパーで3割引きのホットドッグ用パンみたいなのを...

2026.03.17

NewDays

今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【「ブラックサンダー」コラボフェア】ブラックサンダーメロンパン』、セブン-イレブン『モチっと麺の濃厚旨辛汁なし担々麺』『７プレミアム　おくらとめかぶ　鰹と昆布だしのうどん』感想。

2026/03/16東京日の出時刻　　5:51東京日の入り時刻 17:49昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg週末の野菜鍋効果か、83kgに戻せました。これをキープして次のステップにいきたい...

2026.03.16

コンビニ

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2026-03

今日のスマホ Redmi Note 10 Pro。2026年03月30日。～日清食品『WAGYUMAFIA ULTRA U.F.O. WAGYU UMAMI FLAVOR 会員制和牛専門店「WAGYUMAFIA」監修』感想。……と、街角ストロングゼロ。～

今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【なぜか45％増量作戦】ラーメン荘 歴史を刻め監修 豚ラーメン』感想。

今日のコンビニごはん。俺の冷し中華はこれからだ！！ セブン-イレブン『冷し中華』、ファミリーマート『【なぜか45％増量作戦】助六寿司』感想。

週末、M1 Mac miniにClaude Code Channelsを導入してみた。

今日のコンビニごはん。『たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール』『てんこ盛！デミオムライス&ナポリタン』感想。

NewDays『しそおむすびと白ごまいなりセット』『たけのこご飯おにぎりセット』『いぶりがっこのポテトサラダ＆味噌だれ唐揚げのトルティーヤ』感想。

NewDays『コク旨！8品目の中華丼』『コク旨！二段中華幕の内弁当』『大人のチーズサンド(ブラックペッパー＆ハニー)』『大きなベーコンたまごパン』『はみでるハムカツコッペ』感想。

今日のコンビニごはん。ファミリーマート『【なぜか45％増量作戦】ラーメン荘歴史を刻め監修　豚ラーメン』感想。

今日のコンビニごはん。俺の冷し中華はこれからだ！！　セブン-イレブン『冷し中華』、ファミリーマート『【なぜか45％増量作戦】助六寿司』感想。