2022-06-09

『Y1000』『Yakult1000』を飲み始めて３週間とちょっとが経ちました。「ストレス緩和」「睡眠の質向上」がうたわれているこちらですが、個人として感じた変化を少し、書留めておきたいと思います。　※ただ、同時期に一汁一菜を取り入れたり、...