NewDays

NewDays『日本ばし大増　まぐろいくら弁当風おにぎり』『スゴおに　鶏重にぎりました』『国産野菜使用のかき揚げそば』『1食分の緑黄色野菜！合鴨と彩り野菜のパスタサラダ』『五島灘の塩チーズベーコン』『ヨーグルッペ風チョコづくし』感想。

2026/03/03東京日の出時刻　　6:09東京日の入り時刻 17:38昨日の摂取カロリー：2,204kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kg体重、戻してしまいました……こういうのを繰り返して、徐々に減っていくもの...

2026.03.03

NewDays

NewDays『サンドおむすび　チキン南蛮』『ハンバーグ＆とろたまオムライス弁当』『トースト使用　オムレツ風サンド(博多明太子使用)』『チキン南蛮バーガー』『ちゃポリタン®ロール』感想。

2026/02/25東京日の出時刻　　6:17東京日の入り時刻 17:32昨日の摂取カロリー：2,216kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgなんとか久々の体重減！カロリーもできる限り絞りました。なので、今日の目標...

2026.02.25

NewDays

NewDays『奄美大島の味！鶏飯』『大分の味！とり天弁当』『たんぱく質が摂れる！タコライス風サラダボウル』『ゆかり®ご飯おにぎり(おかか＆昆布)』感想。〜それと、朝の画像。〜

2026/02/19東京日の出時刻　　6:24東京日の入り時刻 17:27昨日の摂取カロリー：2,013kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はカロリーを抑えたのですが……体重変わらず……。おまけに朝は1時間寝...

2026.02.19

NewDays

NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋　海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。

2026/02/05東京日の出時刻　　6:39東京日の入り時刻 17:13昨日の摂取カロリー：2,517kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg午前は病院へ。糖尿系での受診。血液検査の結果を聞くのがメインだったのです...

2026.02.05 2026.02.06

NewDays

NewDays『増量　海老カツのトルティーヤ』『増量　炙り焼き銀鮭　二段幕の内弁当』『増量　石窯パリジャンサンド　ハムチーズ』『照り焼きチキンマヨドーナツ』『Top’s監修　チョコフランスパン』『増量　チョコづくし』感想。

2026/01/27東京日の出時刻　　6:45東京日の入り時刻 17:03昨日の摂取カロリー：1,983kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日の摂取カロリーは頑張りましたー♪歩数も19,000歩いけましたし、ほ...

2026.01.27 2026.01.28

NewDays

NewDays『増量　手巻わさび風味海苔鮭とろわさびおにぎり』『増量　手巻寿司　納豆(北海道産大豆使用)』『増量　紅ずわい蟹を使ったトマトクリーム生パスタ』『増量　厚切りベーコンのB.L.T.サンド』『増量　サンドおむすび　ソースカツ丼風』『増量　あらびきポークウインナー』『増量　コロたまコッペ』感想。

2026/01/20東京日の出時刻　　6:49東京日の入り時刻 16:56昨日の摂取カロリー：2,473kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kgなかなかカロリーをおさえきれないですねー。昨日は19,000歩を達成でき...

2026.01.20 2026.01.21

NewDays

NewDays『バターチキンカレー』『全国ラーメン食遊記北海道（札幌）濃厚味噌バター味』『ハーブポークのサラダボウル』『大きな焼おにぎり　北海道産昆布』感想。

2026/01/14東京日の出時刻　　6:51東京日の入り時刻 16:50昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg体重はなんとか下げて。お休みはがっつり野菜の鍋にした効果かしらん？ここからもう声...

2026.01.14

NewDays

NewDays『唐揚おにぎり鮭明太子』『ボリューム満点！チャーハン＆焼きそば弁当』感想。

2026/01/09東京日の出時刻　　6:52東京日の入り時刻 16:45昨日の摂取カロリー：2,710kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgむむむー。敗因は夜に食べたお惣菜の鶏の照り焼きですねー。3割引きでしたし...

2026.01.09

NewDays

NewDays『生ハムのサラダボウル』『きのこご飯おにぎりセット』『森永ミルクキャラメルチョコづくし』感想。

2026/01/07東京日の出時刻　　6:52東京日の入り時刻 16:44昨日の摂取カロリー：2,941kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg昨日のカロリーは……NewDaysの日ということで……まぁ、トドメは夜の...

2026.01.07

NewDays

NewDays『スゴおに　ベーコン煮卵おにぎり』『紅鮭おにぎり(青森県産青天の霹靂使用)』『鶏五目おこわ＆いなりセット』『たんぱく質が摂れる！きのこと9種具材サラダボウル』『いちごチョコづくし』感想。

2026/01/06東京日の出時刻　　6:52東京日の入り時刻 16:43昨日の摂取カロリー：1,955kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kgさんざん正月休みのときに食べつづけたおでん風煮物を食べたあとに体重をはか...

2026.01.06

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NewDays『サンドおむすび チキン南蛮』『ハンバーグ＆とろたまオムライス弁当』『トースト使用 オムレツ風サンド(博多明太子使用)』『チキン南蛮バーガー』『ちゃポリタン®ロール』感想。

NewDays『奄美大島の味！鶏飯』『大分の味！とり天弁当』『たんぱく質が摂れる！タコライス風サラダボウル』『ゆかり®ご飯おにぎり(おかか＆昆布)』感想。〜それと、朝の画像。〜

NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋 海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。

NewDays『増量 海老カツのトルティーヤ』『増量 炙り焼き銀鮭 二段幕の内弁当』『増量 石窯パリジャンサンド ハムチーズ』『照り焼きチキンマヨドーナツ』『Top’s監修 チョコフランスパン』『増量 チョコづくし』感想。

NewDays『バターチキンカレー』『全国ラーメン食遊記 北海道（札幌）濃厚味噌バター味』『ハーブポークのサラダボウル』『大きな焼おにぎり 北海道産昆布』感想。

NewDays『唐揚おにぎり鮭明太子』『ボリューム満点！チャーハン＆焼きそば弁当』感想。

NewDays『生ハムのサラダボウル』『きのこご飯おにぎりセット』『森永ミルクキャラメルチョコづくし』感想。

NewDays『スゴおに ベーコン煮卵おにぎり』『紅鮭おにぎり(青森県産青天の霹靂使用)』『鶏五目おこわ＆いなりセット』『たんぱく質が摂れる！きのこと9種具材サラダボウル』『いちごチョコづくし』感想。

NewDays『サンドおむすび　チキン南蛮』『ハンバーグ＆とろたまオムライス弁当』『トースト使用　オムレツ風サンド(博多明太子使用)』『チキン南蛮バーガー』『ちゃポリタン®ロール』感想。

NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋　海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。

NewDays『バターチキンカレー』『全国ラーメン食遊記北海道（札幌）濃厚味噌バター味』『ハーブポークのサラダボウル』『大きな焼おにぎり　北海道産昆布』感想。

NewDays『スゴおに　ベーコン煮卵おにぎり』『紅鮭おにぎり(青森県産青天の霹靂使用)』『鶏五目おこわ＆いなりセット』『たんぱく質が摂れる！きのこと9種具材サラダボウル』『いちごチョコづくし』感想。