NewDays NewDays『しそおむすびと白ごまいなりセット』『たけのこご飯おにぎりセット』『いぶりがっこのポテトサラダ＆味噌だれ唐揚げのトルティーヤ』感想。
2026/03/18東京 日の出時刻 5:49東京 日の入り時刻 17:51昨日の摂取カロリー：3,998kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：—kgんー……ノーコメントで。こんな感じの影響もあってか1時間寝過ごし……体重は...
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NewDays NewDays『コク旨！8品目の中華丼』『コク旨！二段中華幕の内弁当』『大人のチーズサンド(ブラックペッパー＆ハニー)』『大きなベーコンたまごパン』『はみでるハムカツコッペ』感想。
2026/03/17東京 日の出時刻 5:50東京 日の入り時刻 17:50昨日の摂取カロリー：3,195kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：83kg昨夜、仕事帰りに寄ったスーパーで3割引きのホットドッグ用パンみたいなのを...
NewDays NewDays『みそたれかつサンド（九州製造麦みそ入り）』『霧島黒豚ベーコンのB.L.T.サンド』『博多ナイルカレー監修カレーパン』感想。
以下は2026/03/12に書き、画像は撮影したものになります。アップしそびれていたのでせっかくなのでここで上げておこうかと。近所の公園で撮影した桜。早咲きの品種なんでしょうね。青空に映えて綺麗でした！いつものモノレールからの画像です。それ...
NewDays NewDays『彩りデリとハーブ香るガパオライス』『かき揚げそば』『明太子＆チーズクリームパン ２個入』『はかた地どりとキャベツのパン（柚子胡椒風味）』『平焼き鹿児島黒豚カレーパン』感想。
2026/03/10東京 日の出時刻 6:00東京 日の入り時刻 17:44昨日の摂取カロリー：2,754kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kg昨日は久し振りに2万歩達成！！なので、ちょっとカロリー多めなのは許して…...
NewDays NewDays『日本ばし大増 まぐろいくら弁当風おにぎり』『スゴおに 鶏重にぎりました』『国産野菜使用のかき揚げそば』『1食分の緑黄色野菜！合鴨と彩り野菜のパスタサラダ』『五島灘の塩チーズベーコン』『ヨーグルッペ風チョコづくし』感想。
2026/03/03東京 日の出時刻 6:09東京 日の入り時刻 17:38昨日の摂取カロリー：2,204kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kg体重、戻してしまいました……こういうのを繰り返して、徐々に減っていくもの...
NewDays NewDays『サンドおむすび チキン南蛮』『ハンバーグ＆とろたまオムライス弁当』『トースト使用 オムレツ風サンド(博多明太子使用)』『チキン南蛮バーガー』『ちゃポリタン®ロール』感想。
2026/02/25東京 日の出時刻 6:17東京 日の入り時刻 17:32昨日の摂取カロリー：2,216kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgなんとか久々の体重減！カロリーもできる限り絞りました。なので、今日の目標...
NewDays NewDays『奄美大島の味！鶏飯』『大分の味！とり天弁当』『たんぱく質が摂れる！タコライス風サラダボウル』『ゆかり®ご飯おにぎり(おかか＆昆布)』感想。〜それと、朝の画像。〜
2026/02/19東京 日の出時刻 6:24東京 日の入り時刻 17:27昨日の摂取カロリー：2,013kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はカロリーを抑えたのですが……体重変わらず……。おまけに朝は1時間寝...
NewDays NewDays『湘南鎌倉大船軒監修サンド』『福豆屋 海苔のりべん風おにぎり』『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』感想。
2026/02/05東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:13昨日の摂取カロリー：2,517kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg午前は病院へ。糖尿系での受診。血液検査の結果を聞くのがメインだったのです...
NewDays NewDays『増量 海老カツのトルティーヤ』『増量 炙り焼き銀鮭 二段幕の内弁当』『増量 石窯パリジャンサンド ハムチーズ』『照り焼きチキンマヨドーナツ』『Top’s監修 チョコフランスパン』『増量 チョコづくし』感想。
2026/01/27東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 17:03昨日の摂取カロリー：1,983kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日の摂取カロリーは頑張りましたー♪歩数も19,000歩いけましたし、ほ...
NewDays NewDays『増量 手巻わさび風味海苔鮭とろわさびおにぎり』『増量 手巻寿司 納豆(北海道産大豆使用)』『増量 紅ずわい蟹を使ったトマトクリーム生パスタ』『増量 厚切りベーコンのB.L.T.サンド』『増量 サンドおむすび ソースカツ丼風』『増量 あらびきポークウインナー』『増量 コロたまコッペ』感想。
2026/01/20東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:56昨日の摂取カロリー：2,473kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kgなかなかカロリーをおさえきれないですねー。昨日は19,000歩を達成でき...