NewDays NewDays『赤飯＆いなりセット』『手仕込みチキンカツ＆鶏めし弁当（タルタルソース）』『具材たっぷり！焦がし醤油の焼うどん』感想。
2025/12/20東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：2,170kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日もちょっと……という展開になったのでご飯はNewDaysで調達。食べ...
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NewDays NewDays『野沢菜おむすびと白ごまいなりセット』『１食分の野菜が摂れるビビンバ丼』感想。
2025/12/19東京 日の出時刻 6:46東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：1,933kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg目標カロリーに近づけることができました♪この調子でいきたいなー。んでもっ...
NewDays NewDays『俵おむすびセット』『国産野菜使用のかき揚げそば』感想。
2025/12/18東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,290kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg派手に寝過ごしてふだんよりも1時間近くおそい起床。それでも余裕はあるので...
NewDays NewDays『ニューチキサンド(プレーン＆辛口)』『大きなおにぎり ピリ辛ツナマヨネーズ』『牛カレーうどん』『いぶりがっこタルタルのフィッシュバーガー』『ダブルてりマヨバーガー』『バジル香る ジェノベーゼトースト』『サダハルアオキ監修 トロペジェンヌ風パン(とちあいか)』感想。
2025/12/16東京 日の出時刻 6:44東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2677kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kgうーん、カロリーがー……。痛恨が、無糖のチューハイ500ml1本250kc...
NewDays NewDays『鴨南蛮そば』『スゴおに 鶏重にぎりました』『海老マヨ好きのためのたっぷり海老マヨおにぎり』『平焼きビーフシチューパン』『十万石まんじゅうみたいなパン』『大きなチョコづくし』感想。
2025/12/09東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 16:28昨日の摂取カロリー：約2,000kcal / 1,800kcal（目標）昨日は調子を崩しまして。それでも食べるものは食べるのでねぇ……。今朝は起きるのがおくれ、朝...
NewDays NewDays『国産黒毛和牛のすき煮弁当（二段）』『北海道産バジルと生ハムの寿司むすび(蔵王クリームチーズ使用)』感想。
2025/12/04東京 日の出時刻 6:35東京 日の入り時刻 16:28病院で診察を受けてから移動。待合室ではこんなのをClaude Codeに作ってもらったりしながら。健康診断で糖尿の気があったのでその対応だったのですが、1日1,8...
NewDays NewDays『ボリューム満点！ミックスフライ弁当』『焼きおにぎりだし茶漬け 梅しらす』『ありあけ横濱ハーバー風マロンデニッシュ』『わじまの海塩ベーコンエッグポテト』『チキングラタンパイ』『金のバターもち風蒸しパン』『ごまたまご風チョコづくし』感想。
2025/12/02東京 日の出時刻 6:33東京 日の入り時刻 16:28足の指の根本の不調、土日休養で良くなったかな？と思ったのですが、何やら微妙な情勢。頑張れば歩けるくらいの感覚。今日は朝に歩いてみて様子をみるか、などと検討していた...
NewDays NewDays『奈良 麺屋NOROMA監修 味噌スタミナラーメン』『鶏めしおにぎりセット』『中央軒 かしわめし風おにぎり』『富山ブラックラーメン風ドッグ』『富山ブラックカレー風パン』『とやまの牛乳ミルククリームパン』『宇治抹茶メロンパン（つぶあん&ホイップ）』感想。
2025/11/25東京 日の出時刻 6:27東京 日の入り時刻 16:304:00起床してYahoo!天気予報アプリの雨雲レーダーをチェック。すると、どうも朝の通勤時に雨雲がかかるらしく。途中、徒歩を絡めるつもりでしたがそれは断念し。全...
NewDays NewDays『ボリューム満点！とりめし＆焼きそば弁当』『焼きおにぎりだし茶漬け 紅鮭』『スゴおに エビかつ丼にぎりました(直源醤油だしつゆ源ちゃん使用)』『ソースカツバーガー』『カマンベールチーズクリームパン』『黒豆入りあん&ホイップ（丹波黒豆）』『加賀棒ほうじ茶＆ホイップパイ』感想。
2025/11/19東京 日の出時刻 6:21東京 日の入り時刻 16:32昨日は調子を崩して寝込みまして。しっかり休んで今朝は復活！……で、起きたら、Gemini 3、Google Antigravityがリリースされていて。ちゃちゃっ...
NewDays NewDays『白身フライのり弁当(スギヨのビタミンちくわ使用)』『手巻味付海苔すぐき漬けおにぎり(関西風だしご飯)』『牛すじぼっかけ炒飯おにぎり』『富山ブラックラーメン風おにぎり』『関西風だしおにぎりとソース唐揚げセット』『たこ焼き風パン』『ゴーゴーカレー監修濃厚ブラックカレーパン』『まるでサンミー®なチョコづくし』感想。
2025/11/11東京 日の出時刻 6:13東京 日の入り時刻 16:37今日は3:30頃に起床。昨日は21,000歩ほど歩きまして。疲労骨折してからは初めての20,000歩超えで満足！だったのですが、ちょっと脚に疲れが残りましたねー。...