NewDays

2026/01/20東京 日の出時刻　　6:49東京 日の入り時刻 16:56昨日の摂取カロリー：2,473kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kgなかなかカロリーをおさえきれないですねー。昨日は19,000歩を達成でき...

2026/01/14東京 日の出時刻　　6:51東京 日の入り時刻 16:50昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg体重はなんとか下げて。お休みはがっつり野菜の鍋にした効果かしらん？ここからもう声...

2026/01/09東京 日の出時刻　　6:52東京 日の入り時刻 16:45昨日の摂取カロリー：2,710kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgむむむー。敗因は夜に食べたお惣菜の鶏の照り焼きですねー。3割引きでしたし...

2026/01/07東京 日の出時刻　　6:52東京 日の入り時刻 16:44昨日の摂取カロリー：2,941kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg昨日のカロリーは……NewDaysの日ということで……まぁ、トドメは夜の...

2026/01/06東京 日の出時刻　　6:52東京 日の入り時刻 16:43昨日の摂取カロリー：1,955kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kgさんざん正月休みのときに食べつづけたおでん風煮物を食べたあとに体重をはか...

2025/12/25東京 日の出時刻　　6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,794kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg倍だ！　倍！！カロリーがこの事態になったのは、完全に夜、スーパーに寄って...

2025/12/20東京 日の出時刻　　6:47東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：2,170kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日もちょっと……という展開になったのでご飯はNewDaysで調達。食べ...

2025/12/19東京 日の出時刻　　6:46東京 日の入り時刻 16:31昨日の摂取カロリー：1,933kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg目標カロリーに近づけることができました♪この調子でいきたいなー。んでもっ...

2025/12/18東京 日の出時刻　　6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,290kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg派手に寝過ごしてふだんよりも1時間近くおそい起床。それでも余裕はあるので...

2025/12/16東京 日の出時刻　　6:44東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2677kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kgうーん、カロリーがー……。痛恨が、無糖のチューハイ500ml1本250kc...