2026/03/03
東京 日の出時刻 6:09
東京 日の入り時刻 17:38
昨日の摂取カロリー：2,204kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：84kg
体重、戻してしまいました……
こういうのを繰り返して、徐々に減っていくものではありますが。
きっちり記録とっていこう。
こちらの画像は昨夜、帰りに撮影した『浅野内匠頭終焉之地』。
朝に撮影したときよりも花が咲いているような？
日中、暖かかったからかな？
今朝の天気は雨。
迷わずにNewDaysに寄れますね（笑）。
おいしそうなのでヨシ！
ではでは、朝と昼にわけていただきます！
『日本ばし大増 まぐろいくら弁当風おにぎり』288円（税込）| 198kcal
株式会社JR東日本クロスステーション製造。
まぐろいくら♪
テンションあがるおにぎりですねー♪
ちょっと”薄い”（物理的に）ですが、
いただいてみますと、実感できるまぐろ、いくら！！
名前だけではないのは嬉しいですね。
ボリューム面での不足はありますが、
量を期待するおにぎりではないのでコレでいいかなと思います。
朝から元気になりました！
うーまです！
『スゴおに 鶏重にぎりました』375円（税込）| 341kcal
昨年12月に続いて再登場の『スゴおに 鶏重にぎりました』！
再登場すると値上りというのが最近の定番ですが、
こちらは値上りはなく、カロリーはちょっとアップ！！
レンジ加熱目安の表記は無くなった？？？
ともかく、軽くレンチンしていただきましたが
美味しいです♪
鶏肉がぷりっとして、旨味があって。
お肉もたれもいい塩梅。
もちろん、”スゴおに”ですから量もバッチグー！
めっちゃうーまでした♪ 満足！
『国産野菜使用のかき揚げそば』498円（税込）| 355kcal
株式会社デリモ製造。
個人的に、ファミ通の攻略本くらい「大丈夫」と思っている
デリモさんのおそば。
ホームページに掲載されていた新商品は460円（税込）だったのですが、
ひょっとして、在庫のほうを買ってしまったかしら……。
※上のリンク先は今日発売のもののページ。
いや、おいしいからいいんですけどね！！
めっちゃうーまですわー！！
かき揚げが最高！
そのまま、つゆにつけて、
そして最後につゆに目一杯浸ったかき揚げの残りを
ずるりと……たまらん！
おそばも美味しいですし♪
夜の雪予報に備えて、身体もしっかりあたたまりましたぞ！！
うーまです！！
『1食分の緑黄色野菜！合鴨と彩り野菜のパスタサラダ』432円（税込）| 418kcal
デリシャス・クック株式会社 習志野工場製造。
お昼にいただきました！
黄色だったのでかぼちゃかと思いきや、人参ドレッシング。
やさしいお味でとってもうーま。
野菜もしっかり摂れつつ、パスタも食べられて嬉しいです。
お値段もワンコインでおさまりますし、
なかなか良いですねー。
これで一食もなんとかいけそうな気がします。
うーまでした！
『五島灘の塩チーズベーコン』150円（税込）| 269kcal
お昼にいただきました！
2024年に食べていたみたい？
しっかり塩の味を感じられ、名前は伊達じゃないですねー。
もっちりしたパン生地とチーズとベーコンも合います！
お惣菜のパンとして満足できます！
以前とお値段が変わっていないのもポイント高し！！
うーまです！！
『ヨーグルッペ風チョコづくし』170円（税込）| 338kcal
株式会社YKベーキングカンパニー製造。
お昼にいただきました！
これは初登場？
どんな感じなのかイメージがわかないなーと思いながら食べてみると、
チーズケーキのような方向のお味。
これは美味しいですね！
いつものゴリゴリのチョコ食感も食べ応えありです！
締めにはピッタリでした。
うーまです！！
まとめ。
久々”スゴおに”をはじめ、
おそばも食べられて充実の朝ごはんでした。
お昼はパスタサラダとパンとデザート。
これまた楽しみです！
ではでは、今日も、もう少しがんばるです！
ごちそうさまでした！
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