東京 日の出時刻 4:26
東京 日の入り時刻 18:54
4:20に起きて準備開始。
昨日はちょっと遅れたので少々急ぎつつ。
今日はなんとか間に合いました。
有楽町スタート。
距離が丁度いいですねー。
明日はどうしよう？ と思いつつ。
気候がいい塩梅で、歩いていても気持ちよく。
こんな日が続くと良いのですが、
もうすぐ、朝でも暑くなるんですよねぇ……。
それでは、本日の画像でございます！
※画像のサイズは小さく加工しています。
【今朝のピックアップ】
国会議事堂前の公園で。
紫陽花が綺麗。
スズメほか、鳥もかわいい。
今日は鯉も寄ってきてくれました。
水の透明度によるんですかね？
きてくれるかどうか。
【街角ストロングゼロ。】
お茶割り。
【いつもの画像】
羽田空港。
流通センター。
いつもの橋。
ちょっとガラスがくもったりもしつつ。
レインボーブリッジ。
スタート！
文化放送。
大門！
東京タワー。
おれたちのIwatani。
おはようございます。
市政会館。
法務省旧本館。
警視庁。
看板増えた？
前はなかったような？
駐車はあったけど(笑)。
だからですかね。
桜田門。
国会議事堂。
近くから国会議事堂。
最高裁判所。
サイコーです！
半蔵門！
Tokyo FM。
そよ風。
なぜここに？
ボールペン。
いつものお花。
おはようございます！
なんだか夏っぽい色になってきました。
通勤経路にあるビル。
文藝！ 文藝！
逆光！！
【コンビニごはん。】
ローソンのキャンペーンにつられ、
そちらとファミマで朝食を確保。
しっかり頂きました！
※こちらの画像はスマホで撮っています。
『盛りすぎ！ハムサンド』343円（税込）| 324kcal
株式会社サンデリカ 千葉事業所製造。
ローソンで購入。
ハムを50％増量！ ということでゲットしました！
ハムは美味しいですし、ピリッと辛子マヨがとってもいい！
キュウリの食感・みずみずしさも○です。
そして、嬉しい増量のボリューム♪
たっぷりいただけて嬉しいですね。
うーまでした！
『盛りすぎ！高菜明太おにぎり』192円（税込）| 357kcal
株式会社サンデリカ 野田事業所製造。
ローソンで購入。
こちらは総重量50％増量！
高菜が大好きな私としてはとっても嬉しい！
味の濃い高菜明太にたっぷりご飯！！
こりゃあおいしいですよー。
お茶を片手に食べるのがサイコーです！
要チェックのおにぎりでございます。
めっちゃうーまです！
『鰹節の香るつゆで食べる冷しうどん』430円（税込）| 416kcal
株式会社ジョイアス・フーズ 児玉工場製造。
ファミリーマートで購入。
いつも通り、納豆とめかぶを追加で。
ベーシックな冷しうどん。
それが美味しいのよねー。
追加のねばり要素もうーま♪
やっぱり、朝うどんは最高です！
ごちそうさまでした！
まとめ。
朝は散歩と細々とした移動を含めて約12,000歩。
いい感じです。
しっかり準備運動をするようにしたおかげか、
脚の痛みも今のところはなし。
一日、もう少し頑張ります！
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