2026-04-28

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コンビニ

今日のコンビニごはん。『にんにくだれ牛焼肉&ガーリックライス(麦入りごはん)』『麺のコシが決め手!ソース焼そば』感想。〜街角ストロングゼロも。〜

2026/04/28東京 日の出時刻  4:53東京 日の入り時刻 18:25昨日の摂取カロリー:3,226kcal / 1,800kcal(目標)今朝の体重:82kgオーバーカロリーでした。でも、なんとか体重は維持……。量的にはそれほどで...
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