2026/05/01
東京 日の出時刻 4:50
東京 日の入り時刻 18:28
昨日の摂取カロリー：2,937kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：83kg
体重増加。運動量と食べたものを考えると仕方ないか……
とも言ってられないので、
連休で野菜生活をして体重落とさねばー。
なーんて言いつつ、今日も早速カロリー多めというね。
明日、しっかり歩くんだ！！
ではでは、感想をばー！
『７Ｐ 大盛りバターチキンカレーうどん』397.44円（税込）| 501kcal
株式会社武蔵野 群馬フローズンファクトリー製造。
しっかりレンチンしていただきました♪
これがめっちゃうーま♪
麺はしっかりしていますし、
ほど良いカレーの辛さにバターのまろやかさ♪
鶏肉も嬉しいですねー。
量的にもそこそこありまして、これは満足度高いですねー。
食後、カレーはあまり残らないので、
ご飯投入などは難しいかなー。
ともかく、うーまでオススメなカレーうどんです♪
『７プレミアム 鶏白湯のとり雑炊』321.84円（税込）| 228kcal
株式会社武蔵野 群馬フローズンファクトリー製造。
カロリーおさえめで嬉しい雑炊♪
見た目も結構、パッケージに近くてテンションあがります。
ちょっと追加加熱が必要だったので、
レンチン後のあたたまり具合に注意かも？
いただいてみますと、
パッケージのとおり、生姜が効いていていい塩梅ー♪
風邪をひいたときなんかにこれがあると、
かなり有り難いのではないかしらん。
ホッとできる、そんな雑炊です。
うーまでした！
『７プレミアム つけそば』213.84円（税込）| 499kcal
株式会社キンレイ製造。
リピート（笑）。
やっぱり、この価格は魅力的ですよねー。
より、容器のチョイスや水切りがうまくなった気がします！
そして、スープを温めるの大事ですねー。
前回は端折ったのですがお湯で温めておくと味、違いますね。
水切りはもっと改善の余地あり。
袋に開ける穴をもう少し大きくしてもいいかな？？？
ここは難しいところですけどねー。
またチャレンジしますかね！
うーまでした！
『背脂風中華そば』170円（税込）| 333kcal
日清食品株式会社 下関工場製造。
お昼にいただきます！
『【自慢のハムサンド】サンドリア監修ハムツナキャベツサンド』348円（税込）| 342kcal
株式会社ファーストフーズ 日高工場製造。
お昼にいただきます！
まとめ。
セブン-イレブンの方は冷凍食品のキャンペーンが終わって残念！！
なのですが、美味しさに目覚めてしまったので、
たまに冷食をはさむことにしよう、と確信。
思いっきりキャンペーンにハメられました（笑）。
今日のもの、とくにカレーうどんはよかったですねー。
もっちり、私好みのうどん♪
つけそばも料理スキルのレベルアップが実感できて楽しいので、
また挑戦します！！
ファミマはお昼にいただきますが、
どちらも期待！！
感想はお昼に上に追記いたします。
では、今日ももう少し頑張るです！
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