2025/12/16
東京 日の出時刻 6:44
東京 日の入り時刻 16:30
昨日の摂取カロリー：2677kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：91kg
うーん、カロリーがー……。
痛恨が、無糖のチューハイ500ml1本250kcalくらいあって、
それを2本いただいたあたりですかねー。
それで500kcalになりますから。
ちゃんとカロリーをみて買う癖、つけなきゃだめですね。
そんな翌日がNewDays。
オーバーはしかたないとしても、
できるだけおさえる努力はしなければ……。
ではでは今日のチョイスはこちら！
ボリュームあり！！
ではでは、今日ゲットの商品をいただいて参ります。
一部のパンは明日にまわす予定です！
『ニューチキサンド(プレーン＆辛口)』398円（税込）| 441kcal
株式会社サンデリカ 千葉事業所製造。
プレーンと辛口のセット！
ふつうにチキンを挟むだけではないのはいいですね！
プレーンは素直にやわらかな鶏肉を味わうことができ、
辛口のほうは結構な辛さ！！ ですが、
チーズとマヨがあわされているおかげでマイルドに。
美味しさもアップしている感じがありますねー。
うーまでした！
『大きなおにぎり ピリ辛ツナマヨネーズ』245円（税込）| 319kcal
株式会社サンデリカ 埼玉事業所製造。
思ったよりも辛い！！ でもうまい！！
ごはんも進む具ですねー。
この具だけでも売ってほしい（笑）。
お酒にも合いそうな？
辛いものが大丈夫なのであればオススメなおにぎりです！
うーまです！！
『牛カレーうどん』498円（税込）| 415kcal
大徳食品株式会社 宇都宮事業所製造。
“新発売”シールがあったら、そりゃ買ってしまいますよね！
フィルムの上にネギがのせられているので、
レンチンのあとに箸でな中に入れて……。
おだしの効いた？ カレーがおいしい♪
おうどんにもぴったり！！
具材の存在感は感じなかったものの、
やさしいカレー味がたまらんです。
寒いときには最高ですねー！
ボリューム的にもお腹にたまる感じがありますし、
お値段ワンコインであることを考えると大満足！
うーまでした♪
『いぶりがっこタルタルのフィッシュバーガー』240円（税込）| 316kcal
伊藤製パン株式会社製造。
お昼にいただきました！
いぶりがっこのコリコリ食感と香り！！
タルタルソースもよく合うんですよねー。
とってもうーま！！
なのですが、
前回登場時は180円だったようで……世知辛いぜ！！
『ダブルてりマヨバーガー』255円（税込）| 544kcal
伊藤製パン株式会社製造。
明日にいただきます！
『バジル香る ジェノベーゼトースト』175円（税込）| 208kcal
敷島製パン株式会社製造。
お昼にいただきました！
袋をあけるとバジルの香り。
ポテサラは角切りということで食べ応えもばっちり！
洋風の感じが○な惣菜パンでありました。
うーまです！
『サダハルアオキ監修 トロペジェンヌ風パン(とちあいか)』198円（税込）| 283kcal
第一屋製パン株式会社製造。
明日にいただきます！
……と思ったのですが、デザートがほしくて……。
いちごジャムが入っているのですが、これがおいしい！！
というか、ジャムって久しぶりな。
あんぱん、クリームパン、チョコはよく見るのですが、
あまり見かけないような？ ジャムパン……。
で、こちらはジャムだけではなくクリームも追加で
さらにおいしく！
牛乳にも合いそうでした！
……私はお茶とあわせましたけれど。
デザートにぴったりな、うーまなパンでした！
……カロリーは……仕事帰りに歩いて消費しよう……。
まとめ。
朝は、パン、おにぎり、おうどんの構成で。
やっぱり、お米系は値上がりを実感ですね。
なんとなく避けるようになってきました。
お手頃価格にもどってくれないかなぁ……
まぁ、お米が高いならパンや麺を食べればいいじゃない！
ということになるんですけどねー。
おそば、うどんを色々試すのも楽しいですし。
お昼はどのように食べるか悩み中。
いまのところは今日、明日にわけるつもりですが……
お腹次第！ ということで。
ではでは、来週の新商品もたのしみに。
ごちそうさまでした！
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