東京 日の出時刻 4:39
東京 日の入り時刻 18:56
今日はちょっと早めに起きたのですが、
出発直前のトイレが効いていつものモノレールには乗れず……。
まぁ、途中駅から歩きなので、
ちょっとした誤差くらいではあるのですけれど、
それでも、早いのに乗って余裕作りたいのが人情というもの。
来週はがんばろう。
お天気はかなり良く、日差しも強くて。
ルート的には日陰は多いのですが、
間のちょっとした日光が刺さる！！
日傘、大活躍でした。
水筒、氷のう、首に巻くアイスノンに
クールコアタオル……グッズで乗り切る夏の散歩、です！
まぁ、身体にいいんだか、悪いんだか、ですけれども。
よく食べる私ですから、動かなきゃねぇ……。
ではでは、本日の画像です！
※画像のサイズは小さく加工しています。
【今朝のピックアップ】
文化放送っ！
お天気が良いとさらに映えますなぁ。
【いつもの画像】
羽田空港。
スタート！
スマートバンドのワークアウトをONにしつつ。
工事中。
着々と。
大門！
東京タワー。
ちょいと白くなってしまいました。
最近はタワー下を歩くルートをとっていないので、
たまに歩こうかなぁ。
おはようございます！
今週もありがとうございました！
【コンビニごはん。】
最近は歩いたあとにセブンに寄って朝ご飯とプロテインを買う、
というのが定番になりつつあるのですが、
ふとこのキャンペーン商品が目に入って……買ってしまいましたよね(笑)。
この「32ビット級」とか「64ビット級」に通じそうなノリ、
嫌いではない(笑)。
来週はセブンでメジャー級グルメ三昧ですかねー。
ではでは、準備ゼロで購入したこちらの感想です。
パンはお昼にいただきますね！
※こちらの画像はスマホで撮っています。
『マッケンチーズ マカロニ＆チーズ』 408.24円（税込）| 410kcal
株式会社武蔵野 埼玉工場製造。
適当に手に取ったのですが、
なんというか、ビールのつまみだったというか(笑)。
マカロニにチーズソース、ベーコンにソーセージ。
まさにアメリカン！ というか。
メジャー級グルメの名に恥じないとは思うものの、
「大谷選手はこういうの食べるんかな？」
と思ったりも(笑)。
ともかく、なんだかんだたっぷりチーズが絡んだマカロニは美味しく、
ベーコンとソーセージもジャンクさを加速させていて○でした。
うーまでした！
『トリプルシナモンロール』257.04円（税込）| 497kcal
ガーデンベーカリー株式会社製造。
お昼にいただきました！
これぞ菓子パン！ というパンですねー。
甘く、程よくシナモンが効いていて。
何か、この白い……皮みたいなものが懐かしい感じ(笑)。
わりとポロポロこぼれるので注意ですが、
牛乳などと一緒にいただくと最高かも！
ボリュームはカロリーからもわかる通り文句なし。
満足できる大きさです。
さすがはメジャー級グルメでございます！
うーまでした！
まとめ。
花金！ 今日を乗り切れば三連休！
きっちりこなしてしっかり休みましょう！
ではでは、もう少し頑張りますか！
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