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東京 日の出時刻　　4:38東京 日の入り時刻 18:56睡眠時間は４時間程度、となかなかに厳しい感じ。昨夜、お酒飲みながらYouTubeで地元動画を見ていたら夜更かししちゃって……このあたりの。いなばさんのココナッツロール食べたい！！朝の...

東京 日の出時刻　　4:35東京 日の入り時刻 18:59昨夜、ふらりと仕事帰りスーパーに寄ってみると1,480円の焼肉用のお肉が半額に！！ということで、ちょっと面倒だったけれどカット野菜二袋も一緒に買って、ひとり自宅焼肉を満喫しました。１...

東京 日の出時刻　　4:35東京 日の入り時刻 18:59起きて、シャワー浴びて、ゴミ出して……何か雨がパラパラ、な予報だったのでワークマンの防水スニーカーを履いて。電車はちょっと混んでおり、いつもの席には座れず。なので画像も少なめでござい...

東京 日の出時刻　　4:34東京 日の入り時刻 18:59昨日は23:00頃就寝。目覚めは4:20頃。途中の覚醒もなく、スッキリ！わりと呑んで寝たハズなんですが……それだけ水分が抜けてる、ってことですかねー。寝起きにコップ一杯の水を飲み干し...

東京 日の出時刻　　4:33東京 日の入り時刻 19:00土日は結局、暑さにやられて延々、ぐったりしていました。ゲームする体力もない(笑)。んでもって今朝も、やっぱり暑さに……なんとか起き出して動くことができたので助かりましたが。ウチにいる...

東京 日の出時刻　　4:31東京 日の入り時刻 19:01昨夜はそこそこ呑みましたが、すこーんと寝て、途中でトイレに起きることもなかったので思ったよりはスッキリした目覚め。にしても、自宅を出たところから既に天気がよく、ヤバい雰囲気。めっちゃ...

東京 日の出時刻　　4:31東京 日の入り時刻 19:01夏至も過ぎたのでジワジワ、日の出時刻が遅くなってきていますねー。暑さはこれからが本番、ですが。いやー、今日は朝からめっちゃ暑いです！日傘必須！松屋さんで朝ご飯食べてからの散歩、強烈な...

東京 日の出時刻　　4:30東京 日の入り時刻 19:01昨夜、早く寝よう、なんて思っていたのになんだかんだ23時過ぎまで起きてしまって。ヤバいなぁ、と思っていたのですがなんとか4時頃に目覚めることができ。布団を出たのは4時半くらいだけど(...

東京 日の出時刻　　4:29東京 日の入り時刻 19:01週あたまは体調崩しがちなので昨夜はさっさと眠りにつきまして。朝はその対策のおかげか、サクッと気持ちよく目が覚め。シャワーを浴び、ゴミ出しをして自宅を出て。空模様は季節らしい感じ、です...

東京 日の出時刻　　4:28東京 日の入り時刻 19:01朝からパラパラと雨。通勤中はそれほどでもなかったのですが、会社についたあと、ちょっと雨脚が激しくなってきているみたいで。大雨にならなければ良いんですけどねー。雨だし、あまり歩かないよ...