NewDays

2024/11/27東京 日の出時刻　　6:29東京 日の入り時刻 16:29昨日は調子を崩してしまい。復帰しての本日はきっちり起きていつものルーティン。散歩もしましたが、空き缶は少なめでしたねー。寒さ、雨はさすが、というところですか。購入...

2024/11/19東京 日の出時刻　　6:21東京 日の入り時刻 16:32久しぶりに6時間ほどぶっ通しで眠り。スッキリした目覚めでしたねー。睡眠、大事！朝の準備も手際よく終わり。これが睡眠のチカラ……今日も早く寝よ、と誓いつつ。JR有楽...

2024/11/12東京 日の出時刻　　6:14東京 日の入り時刻 16:36ギリギリ朝のモノレールに間に合って……最近、この展開が多いので気をつけねば。JR有楽町駅に着き、お手洗いに立ち寄って軽く散歩の後、NewDaysさんへ。ちらほら再...

2024/10/31東京 日の出時刻　　6:02東京 日の入り時刻 16:47火曜日は"肉の日"で松屋さんでの朝ご飯となり。水曜日は強めの雨でNewDaysチェックを断念し。木曜日……今日は……天気もよく、JR有楽町駅まわりの散歩のあと、N...

2024/10/30東京 日の出時刻　　6:01東京 日の入り時刻 16:48昨夜からの雨がまだ続いている感じ？朝はわりと強めの雨で。これはNewDaysに寄るにしても、開店待ちの時間がつらいなぁ……となりまして。珍しく職場近くのセブンに行...

2024/10/22東京 日の出時刻　　5:54東京 日の入り時刻 16:57月曜日、またもや調子を崩し……いけませんなー。日曜日、しっかり寝たのですが、睡眠は必要なものの、絶対ではない、という感じですかねー。程よい運動も絡めるようにしてみ...

2024/10/15東京 日の出時刻　　5:48東京 日の入り時刻 17:06三連休、初日は健康診断。二日目はぐったりして過ごし、三日目は朝に久々のお散歩。んでもって、わりと体調崩しがちのお休み明けは……無事、目が覚めて活動できましたー！し...

2024/10/10東京 日の出時刻　　5:44東京 日の入り時刻 17:13今週は日～火で体調を崩し、水曜日朝はお仕事を急がねばならず、という感じでございました。身体の調子はなんとか持ち直し、復帰しております。ほんと、労りつつも適度な運動...

2024/10/01東京 日の出時刻　　5:36東京 日の入り時刻 17:25起きたい時間にスパッと起きられて気分の良い朝。外はやっぱり暗くて、すっかり秋、な感じ。まだまだ半袖・ハーフパンツでいけますが、もうそろそろ長袖なども用意しないと。...

2024/09/26東京 日の出時刻　　5:32東京 日の入り時刻 17:32火曜日の夜に地元、北海道から帰京。昨日から日常に戻りました。が、いきなり寝坊で、いつもなら4:00頃に起きるところ、気づけば6:20くらいで(笑)。今日は問題なく...