コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『2種のスパイスカレー チキンペッパー&キーマ』『少し甘めの濃厚みそだれ炸醤麺』感想。
2026/02/27東京 日の出時刻 6:15東京 日の入り時刻 17:34昨日の摂取カロリー：2,078kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgカロリーを抑えられた効果か、体重も84kgに。これをキープしたいのですが...
コンビニ
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コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『うまトマハンバーガー（松屋監修）』『タルタルソースのフィッシュバーガー』感想。
2026/02/24東京 日の出時刻 6:18東京 日の入り時刻 17:31昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg三連休中はちょっとゲームしてしっかり休んだ感じ。動かなかった割に体重の変化がなか...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『埼玉県産深谷ねぎ使用 武蔵野風肉汁うどん』感想。〜あと、溜池山王のNTTドコモで何かあった？〜
2026/02/20東京 日の出時刻 6:23東京 日の入り時刻 17:28昨日の摂取カロリー：3,087kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日はNewDaysもあったのでカロリー高め。体重はキープですね。今週末...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『こだわりだしの揚げ玉とねぎのうどん』感想。〜それと、”街角ストロングゼロ。”〜
2026/02/18東京 日の出時刻 6:25東京 日の入り時刻 17:26昨日の摂取カロリー：4,193kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日は問題外でしたね……。盛りすぎチャレンジを色々食べたらカロリー盛りす...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ローソン『盛りすぎ！ツナたまごサンド』『盛りすぎ！ミートソース』『盛りすぎ！チャーシューマヨネーズおにぎり』『白いショコラデニッシュ 4個入』感想。
2026/02/17東京 日の出時刻 6:27東京 日の入り時刻 17:25昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：84kgやっと体重が減少！！でも、それを台無しにしそうな食事になっていますが……夜をしっ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『4種のチーズで濃厚 カルボごはん』『バジルとナンプラーが香るガパオライス』感想。
2026/02/06東京 日の出時刻 6:38東京 日の入り時刻 17:14昨日の摂取カロリー：4,049kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日は血液検査の結果の良さに、調子にのってしまいましたね……しっかり体重...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『どかっと満足パン（ソーセージチーズマヨ）』『SUSURU TV. 濃厚とんこつ豚無双濃厚無双ラーメン』感想。〜あと、お気に入りマスク。〜
2026/02/04東京 日の出時刻 6:39東京 日の入り時刻 17:12昨日の摂取カロリー：2,531kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg昨日は節分ということで朝と晩に恵方巻を食べてしまう暴挙（笑）。そりゃ、カ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『クワトロフォルマッジ』『エリックサウス監修ビリヤニ』感想。〜東京タワーと月の画像も。〜
2026/02/03東京 日の出時刻 6:40東京 日の入り時刻 17:11昨日の摂取カロリー：2,237kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重は変わらず。耐えるときですね。本当は今日、NewDays立ち寄り予定...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『グリル野菜とベーコンのロール』『大盛 にんにく醤油焼うどん』感想。
2026/01/22東京 日の出時刻 6:48東京 日の入り時刻 16:58昨日の摂取カロリー：2,066kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：—kg朝、洗濯物を干したりで時間がなく、体重、はかれませんでした。反省。でも、昨...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『チーズハンバーグ寿司』『てんこ盛！麻婆焼きそば&炒飯風ごはん』感想。
2026/01/16東京 日の出時刻 6:50東京 日の入り時刻 16:52昨日の摂取カロリー：2,184kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kg昨日はなんとかカロリー、おさえめにできました……間食をもうちょい抑えれば...