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2026/01/15
東京 日の出時刻 6:51
東京 日の入り時刻 16:51
昨日の摂取カロリー：2,538kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：89kg
体重を若干戻してしまいましたが……
昨夜、野菜をがっつり食べて、その分がたまったままなので
その影響があるかしら。
カロリーは結構とってしまいましたが朝が多くて、
夜には歩き、15,000歩達成もできたので、
なんとかチャラになって……いたらいいな。
にしても、1,900kcalにはしたいよねぇ……頑張らねば。
などといいつつ、おみやげのお菓子をつまんでしまったり。
これが、パッと見、ただのクッキー1枚が200kcal近くあったりするので、
油断できないという。
美味しくいただくのが一番、ではありますけれどもねー。
おひさしぶりです！
ということでパシャリ。
赤が新春！！ という感じがしてイイですね！
それでは朝ごはん。
ファミマで武蔵野風のうどんです。
食べごたえのあるうどん、だいすき！！
『埼玉県産深谷ねぎ使用 武蔵野風つけ汁肉うどん』646円（税込）| 516kcal
株式会社ジョイアス・フーズ 児玉工場製造。
なにかおもしろいものないかしら、
とファミマに寄ってみたらこれですよ！！
ちょうど、武蔵野うどんを食べたかったんですよー♪
がっちりして、太くて、噛みごたえのある麺！！
うまい！！
甘めのつけ汁にもぴったり！！
埼玉県産深谷ねぎ使用というのも嬉しいですよねー。
お肉もほどよく入っていてうーま♪
朝からこんな出会いがあるだなんて、
本当、ラッキーです。
ちょいと高めですが、私としては納得です。
うーまでした♪
定期的に食べたいなー。
まとめ。
不意打ち武蔵野うどん。
よろしゅうございました。
もうちょっと各コンビニのラインナップに並んでくれると
嬉しいんですけどねー。
もちまわりで、とか（笑）。
ともかく、元気いっぱいになれましたー。
今日も、もう少しがんばるぞい！
ごちそうさまでした！
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