東京 日の出時刻 5:06
東京 日の入り時刻 18:23
昨夜は23:00前に就寝。
4:15起床。
左足の調子は変わらず。
湿布は効いているが、腫れはそのままで、
痛みが軽いのは湿布のおかげという手応え。
症状としては平行線。良くも悪くもならない。
今日の夕方、
整形外科でMRIと血液検査の結果うけての診断となります。
さーて、どうなるか！
まぁ、ジタバタしてもどうしようもないので
現実を受け止めるのみですね！
それでは、本日の画像です！
※画像のサイズは小さく加工しています。
【今朝のピックアップ】
松屋 | 松屋フーズ
牛めし（牛丼）、カレー、定食、その他丼物でおなじみの松屋公式サイトです。
www.matsuyafoods.co.jp
一皿で2つの食感を堪能「ドライグリーンカレー」発売｜松屋フーズ
一皿で2つの食感を堪能「ドライグリーンカレー」発売｜松屋フーズ
一皿で2つの食感を堪能「ドライグリーンカレー」発売のページです。
www.matsuyafoods.co.jp
ドライグリーンカレー｜メニュー｜松屋
ドライグリーンカレー｜メニュー｜松屋
牛めしの松屋のメニュー ドライグリーンカレーをご紹介します。
www.matsuyafoods.co.jp
今朝も散歩はできないので松屋さんで朝ご飯。
『ドライグリーンカレー』をチョイスです。
最近の松屋さんのカレーはごはん特盛を選べるようになったみたいで、
これは嬉しいですね♪
私はカレーでごはんをガツンと食べる方なので(笑)。
無料サービス券ではキムチをつけて、
野菜を気持ち、補いました。
カレーの方はスパイシーで美味しい♪
ほどほどに辛く、ココナッツの味わいも○でした。
ご飯も進みます！
お腹もいっぱい！ 大満足でうーまでした♪
ごちそうさまでしたー！
【いつもの画像】
ポンジュース！
おれたちのポンジュース！
クロノゲート。
流通センター。
大井競馬場。
今朝もお馬さんが走っていました。
おはようございます！
朝の日差しを浴びながら。
いつものお花。
今朝もほおずき♪
通勤経路にあるビル。
文藝！ 文藝！
【コンビニごはん。】
LAWSON｜ローソン公式サイト
コンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。
www.lawson.co.jp
ファミリーマート公式ウェブサイト
あなたと、コンビに、ファミリーマート公式ウェブサイト。新商品紹介、キャンペーン情報など店舗サービスのご紹介。店舗検索、社会環境活動、企業情報掲載。
www.family.co.jp
ローソンとファミマでお昼ご飯を確保しました。
パンとデザート！
※こちらの画像はスマホで撮っています。
『具！パン ナポリタン＆ウインナー』300円（税込）| 406kcal
山崎製パン株式会社製造。
お昼にいただきました！
ナポリタンだけでも美味しいのにウインナー！
お子様ランチっぽい嬉しさがあります。
“ピリ辛ソース”も辛すぎず、丁度良い感じ。
パン、ナポリタン、ウインナーの組み合わせが本当、
間違いのない美味しさ♪
量もそこそこあり、満足度高し！
とってもうーまでした！
『【お値段そのまま デカくてうまい!!ざっくり40％増量作戦】増量 天使のチーズケーキ』248円（税込）| 330kcal
株式会社ロピア製造。
あ・い・う・え・あいらぶー♪
らぶらぶらりるれー♪（らぶらぶ♪）
の方ではないロピアさんみたいですね。
チルドスイーツ ロピア｜株式会社ロピア
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お昼にいただきました！
チーズの風味、香りに甘み！
しっとりとした食感もたまらんですねー。
滅多にガチスイーツ系は買わないのですが、
たまに食べるとやっぱり美味しいー。
40％増量ということでボリュームもあり、
幸せを満喫♪
たまらんかったです。
めっちゃうーまでございました♪
チルドスイーツ ロピア｜株式会社ロピア
ロピアは「プチシリーズ」「絹ごしプリン」などの人気デザートを製造しているチルドスイーツメーカーです。コンビニスイーツの牽引役として「窯だしとろけるプリン」「チーズタルト」を開発し大ヒットしました。スーパーやコンビニスイーツのことならロピアに...
www.ropia.co.jp
お昼にいただきました！
チーズの風味、香りに甘み！
しっとりとした食感もたまらんですねー。
滅多にガチスイーツ系は買わないのですが、
たまに食べるとやっぱり美味しいー。
40％増量ということでボリュームもあり、
幸せを満喫♪
たまらんかったです。
めっちゃうーまでございました♪
まとめ。
よーし！ 診断を気持ちよく受けるためにも、
もうすこしお仕事、頑張りますかー！
明日、明後日はお休みだー♪
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