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東京 日の出時刻　　4:34東京 日の入り時刻 18:59昨日は23:00頃就寝。目覚めは4:20頃。途中の覚醒もなく、スッキリ！わりと呑んで寝たハズなんですが……それだけ水分が抜けてる、ってことですかねー。寝起きにコップ一杯の水を飲み干し...

東京 日の出時刻　　4:33東京 日の入り時刻 19:00土日は結局、暑さにやられて延々、ぐったりしていました。ゲームする体力もない(笑)。んでもって今朝も、やっぱり暑さに……なんとか起き出して動くことができたので助かりましたが。ウチにいる...

東京 日の出時刻　　4:31東京 日の入り時刻 19:01昨夜はそこそこ呑みましたが、すこーんと寝て、途中でトイレに起きることもなかったので思ったよりはスッキリした目覚め。にしても、自宅を出たところから既に天気がよく、ヤバい雰囲気。めっちゃ...

東京 日の出時刻　　4:31東京 日の入り時刻 19:01夏至も過ぎたのでジワジワ、日の出時刻が遅くなってきていますねー。暑さはこれからが本番、ですが。いやー、今日は朝からめっちゃ暑いです！日傘必須！松屋さんで朝ご飯食べてからの散歩、強烈な...

東京 日の出時刻　　4:30東京 日の入り時刻 19:01昨夜、早く寝よう、なんて思っていたのになんだかんだ23時過ぎまで起きてしまって。ヤバいなぁ、と思っていたのですがなんとか4時頃に目覚めることができ。布団を出たのは4時半くらいだけど(...

東京 日の出時刻　　4:29東京 日の入り時刻 19:01週あたまは体調崩しがちなので昨夜はさっさと眠りにつきまして。朝はその対策のおかげか、サクッと気持ちよく目が覚め。シャワーを浴び、ゴミ出しをして自宅を出て。空模様は季節らしい感じ、です...

東京 日の出時刻　　4:28東京 日の入り時刻 19:01朝からパラパラと雨。通勤中はそれほどでもなかったのですが、会社についたあと、ちょっと雨脚が激しくなってきているみたいで。大雨にならなければ良いんですけどねー。雨だし、あまり歩かないよ...

東京 日の出時刻　　4:28東京 日の入り時刻 19:01昨日は体調を崩して寝込んでおりました。……醸造酒にすっかり弱くなってしまったなぁ……ビール系は金曜日、土曜日以外は禁止しよう、と心に誓ったのでした。今朝の寝起きは普通な感じでホッ。外...

東京 日の出時刻　　4:27東京 日の入り時刻 19:01寝起きは微妙……月曜日はわりとこういう感じが多いんですよねー。なんとか起き出してシャワーを浴びて出発。曇り空。雨は降らなそうなのが救いです。日中はめっちゃ暑くなるようなので注意、です...

東京 日の出時刻　　4:26東京 日の入り時刻 19:01寝起きはぼちぼち。Yahoo!天気予報をチェックすると、朝から夕方あたりまではずっと雨予報……せっかくの夏至が……残念に思いつつ、ワークマンの防水スニーカーを履いて出ました。ありがた...