日常 北海道、南空知地方の情報誌『週刊みなみ空知』が4月から電子版開始とのこと！！
2026/02/22東京 日の出時刻 6:21東京 日の入り時刻 17:30昨日の摂取カロリー：‐kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：‐kg北海道の南空知地方、夕張市、岩見沢市、美唄市、三笠市、南幌町、由仁町、長沼町、栗山...
日常
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コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『クワトロフォルマッジ』『エリックサウス監修ビリヤニ』感想。〜東京タワーと月の画像も。〜
2026/02/03東京 日の出時刻 6:40東京 日の入り時刻 17:11昨日の摂取カロリー：2,237kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重は変わらず。耐えるときですね。本当は今日、NewDays立ち寄り予定...
日常 今朝の赤坂見附は3℃。
2026/02/02東京 日の出時刻 6:01東京 日の入り時刻 17:09昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重は85kgになりました。一瞬、1月24日に到達した体重ですが、すぐにスッと戻...
radio 軽く今朝の画像とラジオの話題。〜最近、西川あやのさんの声を聴く機会が増えて嬉しい！〜
2026/01/29東京 日の出時刻 6:44東京 日の入り時刻 17:05昨日の摂取カロリー：2,247kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg体重は維持。とりあえず維持パートですねー。このまま耐えて、つぎのダウンを...
日常 北海道三笠市の店舗と『雪ミク』とのコラボ、2026年も決定！
2026/01/25東京 日の出時刻 6:46東京 日の入り時刻 17:01Geminiの予約アクションでわが地元、北海道三笠市の動向をチェックしているのですが、今日ひっかかったのはこちら！！クリプトン｜今年も『雪ミク』が北海道三笠市を応...
gadget 今日の朝ごはん。『Green インターフレッシュ フォー(米粉麺)チキン味袋麺』感想。
2026/01/19東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:55昨日の摂取カロリー： —kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重： 88kg休日は低カロリーの鍋を食べてすごしました。白菜に豆腐がメインのお鍋で、最後は...
日常 昨日はBlack Fridayのセールも各所で始まってるし、新型コロナワクチンを接種してきた！
いよいよBlack Fridayのセールが各所でスタート！スーパーなどの店頭がクリスマスっぽくなるのも年末感を感じますが、最近はネット上のセール告知を見て年末を感じたりもして。時代ってやつですかねー。で、世間は特売の中、私といえば仕事をちょ...
日常 火災報知機交換工事受け入れの記録。2025年10月29日（水）実施。
昨日、2025年10月29日（水）に火災報知機交換工事をしてもらい、無事完了しました。……無事？実際のところは個人的に色々とあったので、そのあたり、記録に残しておきます。そもそもの始まり。昨年の夏のある日。職場に不動産屋さんから電話が入り。...
日常 発熱の経過。2025/09/29
東京 日の出時刻 5:35東京 日の入り時刻 17:28今朝……というか、未明より調子が悪くて発熱。すわ、新型のあれか！となり、熱の推移を記録。一応、落ち着いてきた感じもあるので、明日は大丈夫かな？ というところですが、油断は禁物。しっか...
gadget 左足を疲労骨折。顛末を記録。（現在進行形ですが）
ことのはじまり。2025/08/13（水）。先々週の水曜日、2025/08/13（水）から左足の甲に痛みを感じ始めました。最初は朝、電車を降車するあたりで違和感。足首を捻ったのかな？と思ったものの歩けるので、そのまま1時間ほど歩いて職場へ通...