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東京 日の出時刻　　4:32東京 日の入り時刻 18:45昨日から天気予報をチェックしていましたが、どうも朝は雨っぽい？ということでワークマンの防水スニーカーを履いて自宅を出て。移動の電車内でさらにお天気をチェックして……なんだか歩けそう？...

東京 日の出時刻　　4:34東京 日の入り時刻 18:434:25に目が覚めて焦る。本来は4:15には起きたいところ。スマートバンドのアラームは、4:00、4:15、4:20、4:30とセットしているのですが、3つ、スルーしていて。24:3...

東京 日の出時刻　　4:36東京 日の入り時刻 18:40昨日の画像です。金曜日は仕事がなかなか切羽つまっており、画像を整理する時間も惜しい状態でした。週末、でこの状態はちょっとなー、という感じ。木曜日に体調を崩してしまったのが一因ではある...

東京 日の出時刻　　4:37東京 日の入り時刻 18:39ちょっと起床が遅れて急いで準備。電車などには間に合ったので良かったですが、やっぱり、余裕をもって動きたいですね。お天気は良好。ちょいと暖かいので上着は羽織らず。昨夜は左足首が痛んだの...

東京 日の出時刻　　4:43東京 日の入り時刻 18:34目が覚めると4:40……うわ！　やらかした！25分ほどの寝過ごし！しかし、めっちゃ急げばなんとか！……なりました。シャワー浴びて、歯を磨いて……いつものヤツにも乗れて。やればできる、...

東京 日の出時刻　　4:49東京 日の入り時刻 18:29昨日は調子を崩してしまい、寝込み……。月末はイレギュラーな日程になるので、やっぱり、そのあとは体調が微妙になりがち。なんとかしてほしいものですが……寝込むのを考えに入れた上で動くしか...

東京 日の出時刻　　4:53東京 日の入り時刻 18:25世間は大型連休ですが、私の職場は残念ながらカレンダー通りでありまして……今年はそういう方も多いのでしょうけれども。朝は比較的、さくっと目覚めることができて。お天気は曇り。夕方からは雨...

東京 日の出時刻　　4:57東京 日の入り時刻 18:23今朝は有楽町から散歩。空はちょっとあやしい感じ……予報では降らない、みたいな感じなものの、いつパラリ、と降られても文句は言えない感じが。気温は丁度良く、上着を羽織らなくてもよく。散歩...

東京 日の出時刻　　4:58東京 日の入り時刻 18:22昨日は調子を崩してしまい。久しぶりにビールを飲んだのが悪かったのかな……やっぱり、平日は焼酎しばりにしないと、かしら。んで、今朝はリハビリで浜松町から歩き。お天気は曇り気味でしたが、...