コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『グリル野菜とベーコンのロール』『大盛 にんにく醤油焼うどん』感想。
2026/01/22東京 日の出時刻 6:48東京 日の入り時刻 16:58昨日の摂取カロリー：2,066kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：—kg朝、洗濯物を干したりで時間がなく、体重、はかれませんでした。反省。でも、昨...
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コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『チーズハンバーグ寿司』『てんこ盛！麻婆焼きそば&炒飯風ごはん』感想。
2026/01/16東京 日の出時刻 6:50東京 日の入り時刻 16:52昨日の摂取カロリー：2,184kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kg昨日はなんとかカロリー、おさえめにできました……間食をもうちょい抑えれば...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『埼玉県産深谷ねぎ使用 武蔵野風つけ汁肉うどん』感想。
2026/01/15東京 日の出時刻 6:51東京 日の入り時刻 16:51昨日の摂取カロリー：2,538kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kg体重を若干戻してしまいましたが……昨夜、野菜をがっつり食べて、その分がた...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ローソン『具！おにぎり まるで海老天丼』『旨辛！満腹濃厚豚ラーメン』感想。
2026/01/08東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:44昨日の摂取カロリー：2,429kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgんー……体重、戻してしまった……。昨日は食べたからなぁ。今日はちょっと気...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『海老天そば』感想。
2026/01/05東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:42昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kg体重はおでん風の煮物を食べたあと、かつトイレ前に測ったので、その影響もありそうで...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『温かいつけ汁につけて食べる ラー油豚肉つけそば』感想。
2025/12/26東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,124kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgしばらくカロリーを記録して思ったのは、私、油断するとさっくり1日3,00...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）BBQソースのプルドポーク』感想。
2025/12/24東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:33昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg昨日は最近の連勤もあったので代休をもらってゆったり。何をするでもなく、だらだらし...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）ガパオライス』感想。
2025/12/22東京 日の出時刻 6:48東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：2,609kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日出勤が続く中、思わず食べてしまう悪い流れですねー。明日はお休みもらえ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）カオマンガイ』『ごちそうサンド ロースとんかつ』感想。
2025/12/21東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：3,770kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg昨日のカロリーは見なかったことに（笑）。とはいかないので、現実をしっかり...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『肉盛り太麺ラー油そば』感想。
2025/12/17東京 日の出時刻 6:45東京 日の入り時刻 16:30昨日の摂取カロリー：2,803kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg現実をまずは直視すること……ですよね……（カロリーをみつつ）。火曜日は2...