今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『７Ｐ　１分湯戻し　大盛ソース焼そば』感想。

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2026/04/07
東京 日の出時刻　　5:20
東京 日の入り時刻 18:08

昨日の摂取カロリー：3,830kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：83kg

体重は戻りましたね（笑）。
水が抜けただけだったのかしらん。
カロリーは反省しかないですね……
半額の肉を夜にガッツリいったのがトドメになりました。
最近には珍しいボリュームあるお肉だったので、
これは仕方ない……。

左足の調子はそこそこ。
昨夜、5km歩いたものの、痛みが酷くなることもなく。
ただ、本調子でない感じはあるので、
今週は、朝は電車、夜は歩く感じでいこうかと思います。

ということで、今日はセブンのカップ焼そばでございます。
NewDaysは明日以降で！！

『７Ｐ　１分湯戻し　大盛ソース焼そば』192.24円（税込）| 795kcal

７Ｐ　１分湯戻し　大盛ソース焼そば

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東洋水産株式会社製造。
消費者庁の製造所固有記号制度届出データベースで検索すると
群馬県館林市っぽいですね。
北海道工場ではないかー。

製造所固有記号制度届出データベース | 消費者庁

製造所固有記号制度届出データベース | 消費者庁

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調理方法をみると中華スープは
「戻し湯を使ってもいいし、使わなくてもいい」
という感じのスタンスの模様。
でも、どさんことしては戻し湯でいきたいですよね（笑）。
ソースは久し振りの気がする粉末タイプ！！
かやくを入れて、お湯を注いで給湯室に向かったらちょうど1分！！
湯戻しが早いのは助かるような、余裕がないような（笑）。
中華スープの素をセットしたマグカップに戻し湯を注ぎ、
特製油を麺に絡めた後、粉末ソースを麺に……ちょっと失敗！
液体と違って粉末ってムラが出やすいので、
おそらく、ちょっとずつ入れて混ぜるべきだったんですよねー。
一気に入れてしまったので、濃いところと薄いところができてしまい……
まぁ、味にアクセントができた、ということで。
いただきます！！

なにか、懐かしい感じ？
1分戻しだからどう、というマイナスはそこまで感じず。
ちょっと具が少ないかな？　というのはありますが、
麺は量もありますから、満足感はあります。
スープがあるのもうれしいところで。
すぐできてお腹も満たされて、
わるくない選択肢なのかもなー、なんて思ったことでした。

Xで見かけて試したのですけれども、
なかなかにうーまでございました！！

まとめ。

想像以上におなかいっぱいですねー。
あとからさらに満腹感くる焼そばですねー。
わりとこの手のって、
さらに食べたくなってしまったりして困る場合もあるのですが、
これは大丈夫かも？

よーし、エネルギーはばっちり！
今日も、もう少し頑張りますかー！

ごちそうさまでした！