2026-02-12

東京 日の出時刻　　6:32東京 日の入り時刻 17:20昨日の摂取カロリー：—kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：85kg体重はぼちぼち。なかなか減りませんが、忍耐の時ですね。今朝は久しぶりに通勤中にパシャリとしてみました...