2026/02/05
東京 日の出時刻 6:39
東京 日の入り時刻 17:13
昨日の摂取カロリー：2,517kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：85kg
午前は病院へ。
糖尿系での受診。
血液検査の結果を聞くのがメインだったのですが、
これがかなり良い結果で。
肝臓も改善し、糖尿系の値もセーフの領域に。
この調子で頑張りたいですね！！
……まぁ、数日お祝いして、また抑える生活にしますかねー。
んで、病院のあとの通勤途中、
NewDaysでごはんゲット！
ではでは、いただきます！
『湘南鎌倉大船軒監修サンド』420円（税込）| 285kcal
株式会社JR東日本クロスステーション製造。
コラボ系サンド！
鎌倉ハムのボンレスハムとチーズが楽しめるとのこと。
いただいてみると、ハムは普通においしい、という感じですが、
チーズが確かにおいしい！！
一味違うというか……上品な味というか……
まぁ、いいか……ってよくないですが（笑）。
若干いいお値段ですが、それだけの価値はある、
うーまなサンドでございました！
『福豆屋 海苔のりべん風おにぎり』220円（税込）| 188kcal
株式会社JR東日本クロスステーション製造。
駅弁系のおにぎり♪
おかかご飯がなにか懐かしい味……海苔もおいしい♪
駅弁コラボですけれども、
それでなくても普通においしいですねー。
おかかご飯系、レギュラーでもあると嬉しいなぁ、なんて……。
あと、コラボ系にしてはちょっと安めなのもいいですねー。
助かる……。
とってもうーまでございました！
『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』280円（税込）| 748kcal
伊藤製パン株式会社製造。
手にとったときの重さが異常……めっちゃ重い！
そして、納得のカロリー……楽勝で弁当よりもカロリーが高い！！
いただいてみると……これはおなかいっぱいになりますわ。
ボリュームが半端ない。
また、ハムカツがズッシリお腹にきます（笑）。
これ一個でごはんは十分ですが、
お茶系の飲み物は用意したほうがいいですねー。
満腹、満足、うーまでした！！
『BIGなカレーたまごパン』155円（税込）| 442kcal
第一屋製パン株式会社製造。
無理せず明日いただきます！
『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』が強すぎた！
まとめ。
『ガッツリ！ハムカツロール（からしマヨ）』が本当にすごかった……。
過去最大ボリュームの惣菜パンだったのでは。
本当に大満足でしたねー。
ほかのものも美味しかったですし、
よいお買い物でございました。
ではでは、来週の新商品にも期待しつつ。
ごちそうさまでした！
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