2026-01-28

東京 日の出時刻　　6:45東京 日の入り時刻 17:04昨日の摂取カロリー：3,075kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：86kg昨日はNewDaysの日だったのでカロリーはオーバーですね……でも、体重をキープできたのはよ...