2026-01-09

2026/01/09東京 日の出時刻　　6:52東京 日の入り時刻 16:45昨日の摂取カロリー：2,710kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgむむむー。敗因は夜に食べたお惣菜の鶏の照り焼きですねー。3割引きでしたし...