2026/01/08
東京 日の出時刻 6:52
東京 日の入り時刻 16:44
昨日の摂取カロリー：2,429kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：90kg
んー……体重、戻してしまった……。
昨日は食べたからなぁ。
今日はちょっと気をつけねば。
と言いつつ、いまつまんだおみやげのお菓子、
ひとつで171kcalで衝撃。
油断できねぇ！！
んでもって、今日の朝ごはん。
ローソンにしました。
セブン-イレブン2件、ファミリーマート1件をはしごしても
いまひとつビリッとせず。
久々に、という感じです。
ではでは感想をば。
『具！おにぎり まるで海老天丼』354円（税込）| 298kcal
株式会社サンデリカ 野田事業所製造。
このおにぎり、すごいですねー！！
最近の中では一番おどろいたかも。
おにぎりというより、海老天を食べているというか……
大きな海老天がふたつ、どどーんと挟まれていて、
見た目のインパクトがまず凄い！！
食べてみるとプリッとした海老がうまいのなんの。
どんぶりご飯を用意して、
この海老をのせて食べたいくらい（笑）。
これなら、354円でも安く感じますねー。
いやー、これはうーまです！！
めっちゃオススメ！！
『旨辛！満腹濃厚豚ラーメン』697円（税込）| 784kcal
株式会社日本デリカサービス 伊勢崎工場製造。
レンチン時間6分30秒！！
このシリーズというと
ぶ厚い豚の印象があったのですが、
今回は切り刻まれたお肉で少々残念。
お味といえば、濃いスープはそのままに
ちょうど良い辛さが加えられて最高にうーま！！
たまにあるじゃないですか。
「おいしかった？」ときかれたら
「辛かった！！」と答えたくなるやつ。
これは
「辛くておいしかった！！」
なんですよねー。
しっかりうまい。そして、辛い。
お腹も満足。
ふとい麺もおいしい。
大満足、うーまでした！！
まとめ。
いやー、大あたりでした！！
特におにぎり。
どうしようか迷ったのですが、これは買って正解。
しっかり食べて元気にいきたいものです。
それにしても、昨日の病院の待合室はすごかったですわー。
次々にくる発熱を訴える人。
発熱外来は電話予約が必要と伝えて帰らせる受付の方。
どんどんかかってくる電話は発熱の人……
風邪なのか、インフルエンザなのか、新型コロナなのか。
とにかく、流行を肌で感じましたねー。
皆様もお気をつけて。
ではでは、ごちそうさまでした！
今日も、もう少し頑張るです！
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