NewDays NewDays『スゴおに ベーコン煮卵おにぎり』『紅鮭おにぎり(青森県産青天の霹靂使用)』『鶏五目おこわ＆いなりセット』『たんぱく質が摂れる！きのこと9種具材サラダボウル』『いちごチョコづくし』感想。
2026/01/06東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:43昨日の摂取カロリー：1,955kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kgさんざん正月休みのときに食べつづけたおでん風煮物を食べたあとに体重をはか...
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コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『海老天そば』感想。
2026/01/05東京 日の出時刻 6:52東京 日の入り時刻 16:42昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：89kg体重はおでん風の煮物を食べたあと、かつトイレ前に測ったので、その影響もありそうで...
PaperShoot 今日のスマホ Unihertz Titan 2。2026年01月03日。～昨日、川崎競馬場でばんえい競馬のハクウンリュー号をみてきた！～
東京 日の出時刻 6:51東京 日の入り時刻 16:40昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：？kg（まだ測定していない）昨日、1月2日は川崎競馬場にいってきました！というのも、これがあったから。イベン...
PaperShoot 今日のスマホ Redmi Note 10 Pro。2026年01月02日。～あけましておめでとうございます。そして、『街角ストロングゼロ。』～
東京 日の出時刻 6:51東京 日の入り時刻 16:39昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg新年、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。年越しまわりは延々と生成AIを...
gadget 2025年振り返り。～575件のAmazon注文と、AIに課金し続けた47歳の生きた証。～
はじめに。よくあるその年の振り返りです。書き出すことでわかることもあり、意外と自分でおもしろいという。つらつら、ピックアップしますが、やっぱりAIかな？ラジオの環境変化もおおきかったですけれども。それでは、スタート！！Amazonでのお買い...
コンビニ 今日のコンビニごはん。ファミリーマート『温かいつけ汁につけて食べる ラー油豚肉つけそば』感想。
2025/12/26東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,124kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kgしばらくカロリーを記録して思ったのは、私、油断するとさっくり1日3,00...
NewDays NewDays『1/3日分の野菜が摂れるちゃんぽん』『緑黄色野菜が摂れるパストラミポークのサラダボウル』『岩手県産南部どりと合鴨の贅沢サラダボウル』『肉まんみたいなパン』『カレーチーズまんみたいなパン』感想。
2025/12/25東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:34昨日の摂取カロリー：3,794kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg倍だ！ 倍！！カロリーがこの事態になったのは、完全に夜、スーパーに寄って...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）BBQソースのプルドポーク』感想。
2025/12/24東京 日の出時刻 6:49東京 日の入り時刻 16:33昨日の摂取カロリー：？kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：88kg昨日は最近の連勤もあったので代休をもらってゆったり。何をするでもなく、だらだらし...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）ガパオライス』感想。
2025/12/22東京 日の出時刻 6:48東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：2,609kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：90kg休日出勤が続く中、思わず食べてしまう悪い流れですねー。明日はお休みもらえ...
コンビニ 今日のコンビニごはん。セブン-イレブン『7’s KiTCHEN BOX（7’s キッチンボックス）カオマンガイ』『ごちそうサンド ロースとんかつ』感想。
2025/12/21東京 日の出時刻 6:47東京 日の入り時刻 16:32昨日の摂取カロリー：3,770kcal / 1,800kcal（目標）今朝の体重：91kg昨日のカロリーは見なかったことに（笑）。とはいかないので、現実をしっかり...