2026/02/27
東京 日の出時刻 6:15
東京 日の入り時刻 17:34
昨日の摂取カロリー：2,078kcal / 1,800kcal（目標）
今朝の体重：84kg
カロリーを抑えられた効果か、体重も84kgに。
これをキープしたいのですが、今日の朝のカロリーが（笑）。
冷凍食品、思ったよりカロリーあるなぁ……反省。
ということで、今朝はファミマで冷凍食品。
ふたつ購入で値引きの金曜日なので♪
ではでは、いただきます！
『2種のスパイスカレー チキンペッパー&キーマ』505円（税込）？| 538kcal
トオカツフーズ株式会社 山北工場製造。
ホームページには情報なし。
お値段は、検索して見つかった情報なので、
ひょっとしたら違うかもしれません。
30秒長めにレンチンしましたが、
まだちょっと冷たいところがありました。
冷凍食品の温め、ムズカシイ……。
にしても、綺麗な盛りですよねー。
2種類のカレーを楽しめるのは嬉しいですね♪
また、最近はコンビニカレーも高いですから、
ワンコインに近いお値段なのも嬉しい！
味もスパイスの香りを感じられる……気がします。
気がします、というのは、
私が、具体的なことを言えないからです（笑）。
量的にはほどほど、なので、
多めに食べたい場合はこれに何か合わせた方がいいですねー。
ともかく、なかなかにうーまなカレーでした！
『少し甘めの濃厚みそだれ炸醤麺』429円（税込）| 531kcal
トオカツフーズ株式会社 山北工場製造。
ごはんものふたつ、というのもアレなので麺をチョイス！
確かに甘めだ！！
肉みそダレが、しっかりと肉を感じられていいですね！
麺にもよく絡んでうーま♪
ひょっとしたら、花椒などを追加してもおいしいかな？
アレンジのベースにもできそうですねー。
うーまでした♪
まとめ。
どちらもとってもうーまでした♪
カレーは盛りも美しく、味もよく。
冷凍炒飯なども試したいのですが、
職場で食べるので食器がなくて……
レンチンできる使い捨て容器、お手頃価格で売ってたらなぁ。
そうしたら、職場冷食ライフが充実するのにな、
なんてことを思ったりも。
需要があまりないか……。
ではでは、今日もお仕事、もう少し頑張りますか！
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